น้ำมันปลาแซลมอน

ช่วงนี้กินยาเยอะหน่อยค่ะ อยากดูแลร่างกายด้วยบวกกับไม่สบายด้วย สอบถามผู้รู้เรื่องลำดับการกินยาหน่อค่ะ 1.ยาฆ่าเชื้อ (หมอสั่งให้กินจนหมด) 2.กลูต้าไธโอน 3.ลูทีน ซีแซนทีน 4.น้ำมันปลา 5.มัลติวิตามินพลัส

สวัสดีค่ะ พอทราบอยู่บ้างแล้วว่าการทอดจากหม้อทอดไร้น้ำมันจะทำให้ได้อาหารที่อ้วนน้อยกว่า แต่อยากทราบถึงปริมาณแคลลอรี่ค่ะ  ไม่ทราบว่า เช่นเราทอดปลาแซลมอนที่เขียนข้างถุงว่า ปลาชิ้นนี้ปริมาณ 260 kcal

พอดีได้เศษปลาแซลมอนมาพอสมควร และในนั้นส่วนใหญ่เป็นส่วนท้องและครีบปลา เหมือนกับที่เราซื้อตามซุปเปอร์คะ เห็นดีเจภูมิเอาท้องปลาแซลมอนมาจี่ไฟ เพื่อเอาน้ำมันมาใช้ผัดเห็น ย่างเนื้อสัตว์ แทนน้ำมันมะกอก เลยคิ

อยากรู้ค่ะว่าน้ำมันปลาแซลมอนที่บอกว่ามีโอเมก้าช่วยในเรื่องของการป้องกันและบำรุงสุขภาพของน้องหมา ในเรื่องสุขภาพผิวหนังขนและเสริมภมูต้านทานที่ว่ามาทั้งหมดเป็นความจริงหรือป่าว ถ้าดีจริงๆก็อยากจะให้เด็กที

ตามหัวข้อเลยคะ เพราะในตลาดมีหลายยี่ห้อมาก มีวิธีเลือกยังไงคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า