หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวิ่งกับเพื่อนนี่เค้าทิ้งเพื่อนกันได้ไหมครับ ถ้าความเร็วไม่เท่ากัน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
ยังไม่เคยไป กำลังซ้อมจะลองไป
อยากรู้ว่าเวลาเพื่อนชวนกันไปต้องเกาะกลุ่มกันไหม
บางคนเหนื่อยอยากลดความเร็ว บางคนอยากรักษา pace แบบนี้ทิ้งกันได้ปกติไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครไม่เคยซ้อมวิ่ง แล้วไปวิ่งมาราธอนเลยมีมั๊ยครับ
อยากรู้ครับว่าวิ่งไหวไหม ถ้าเข้าเส้นชัยสภาพเป็นยังไงบ้างครับ ด้วยผมกำลังจะไปวิ่งมาราธอน เพราะเพื่อนชวนให้วิ่งเป็นเพื่อน ผมไม่เคยซ้อมเลย วิ่งยังแทบไม่เคย แบบนี้จ
Jolly Dodd
ช่วยอธิบายความหมายของ บล็อค A B C ในการออกสตาร์ทตอนวิ่งหน่อยครับ ว่าเเยกบล็อคจากอะไร? #มุมมือใหม่จริงๆ
คือลงงานวิ่งเทรลไว้ครับ จะไปวิ่งกับเพื่อนสามคน แต่สมัครไม่พร้อมการ ตอนวิ่งกลัวจะไม่ได้วิ่งด้วยกัน เพราะไม่รู้ว่าเค้าเเบ่งบล็อคจากอะไร ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4515563
วิ่งบนลู่วิ่ง สามารถทำให้วิ่งได้อึดนานขึ้น หรือไม่เหนื่อยง่ายไหมครับ
ปรกติเป็นคนเหนื่อยง่าย แต่ได้แรงคืนกลับมาเร็ว เป็นคนที่มี speed ครับ พอวิ่งเร็วระยะยาวพอหยุดก็เหนื่อยหอบแล้ว อยากถามว่า ถ้าวิ่งแต่บนลู่วิ่ง สามารถทำให้วิ่งได้โด
สมาชิกหมายเลข 1329015
วิ่งๆๆแบบพี่ตูน
ขอสอบถามเกี่ยวกับการวิ่งหน่อยยนะครับ เห็นโพสต์ในFBบอกว่าการที่วิ่งเร็วช่วงแรกแล้วจะทำให้หมดไหว เนื่องจากหัวใจสูงทำให้ดึงโปรตีนมาใช้ ควรเริ่มวิ่งจากโซนต่ำๆก่อน ส
สมาชิกหมายเลข 5274801
มีใครเคยวิ่งฮาฟโดยใช้เพช9-10 ตลอดทางไหมครับ
ก่อนอื่นแนะนำตัวก่อนครับ ปกติผมซ้อมก็เดินๆวิ่งๆ 5-7กิโลวันเว้นวัน ก็ลงแค่ฟันรันกับมินิ เวลามินิก็1:35 ชม. แต่พอดีไปสมัครฮาฟไว้2ที่สมัครให้เพื่อนด้วย แต่ก่อนวันง
สมาชิกหมายเลข 3239156
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run
นำสีสันความสนุกของงาน 'Crayon Shinchang Amazing Thailand Fun Run Presented by =AZZTkvRaa2vj0Fl_fNR5dah0-gfJSZfgqJaVFTeD67Tz8JMd-yYJEJGIR849RPNRglcfNwb6aDZMPFTPg
สมาชิกหมายเลข 6125036
ออกกําลังกายยังไงให้ได้สุขภาพดีที่สุด
ตามหัวข้อเลยครับ อยากทราบวิธีการออกกําลังกายให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด สําหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกําลังกายหรือออกกําลังกายมาสักพักเเล้ว พี่ๆที่มีคําเเนะนําในกา
สมาชิกหมายเลข 7920162
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
มาราธอน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวิ่งกับเพื่อนนี่เค้าทิ้งเพื่อนกันได้ไหมครับ ถ้าความเร็วไม่เท่ากัน
อยากรู้ว่าเวลาเพื่อนชวนกันไปต้องเกาะกลุ่มกันไหม
บางคนเหนื่อยอยากลดความเร็ว บางคนอยากรักษา pace แบบนี้ทิ้งกันได้ปกติไหม