สดุ้งตื่นตอนกลางคืน เเล้วจะอ้วก จะเป็นลม

คือหนูอะค่ะ ร่างกายจะสดุ้งตื่นตอนตีห้าบ่อยๆ (เเต่มันไม่ใช่เวลาที่หนูตื่นปกติ) หลังจากสดุ้งตื่นเเล้ว หนูรู้สึกจะเป็นลมค่ะ มันเหนื่อยๆ เพลียๆ ไม่มีเเรง รู้สึกพะอืดพะอม เกร็งไปทั้งตัว หายใจเเล้วเหนื่อย นั่งพักเเล้ว นอนพักเเล้ว รู้สึกว่าไม่ดีขึ้น ต้องใช้เวลานั่งทำใจให้สงบนานมากๆค่ะ เพื่อจะให้หาย(ที่บ้านบอกหนูอาจจะเเพนิค) มีวิธีเเก้เรื่องสดุ้งตื่นมั้ยคะ