คิดมากทำไงดี

คือเราคิดมากเรื่องนึงอยู่ค่ะ คือว่าเราเป็นซึมเศร้าค่ะ รักษามา3ปีแล้วไม่หายสักที แล้วเวลาไปหาหมอแต่ละครั้งคนที่รู้จักหรือคนที่อยู่หมู่บ้านเดียวกันก็เริ่มรู้ขึ้นทีละคนๆ เราไม่อยากให้คนอื่นรู้ค่ะ กลัวเขาจะสมน้ำหน้า กลัวเขาจะว่าแม่เราเลี้ยงลูกได้ไม่ดี เราคิดวนไปวนมา หยุดคิดไม่ได้เลยค่ะจนอาการเริ่มดิ่งแล้ว