Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่อายุ 40ปีขึ้นไป คนในวัยนี้จะเกิดการตกใจ คิดไปต่างๆนานาว่า ตนเองแก่แล้ว เหลือเวลาในชีวิตอีกไม่มาก อยากทำอะไรก็ทำเลย จึงทำให้เกิดการตัดสิ

หลายคนพบว่าการเลี้ยงแมวช่วยให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลาย คลายเหงา และมีความสุขมากขึ้น มาดูกันว่าเหตุใดแมวน่ารักจึงเป็นสัตว์เลี้ยงที่ช่วยฮีลใจเราได้1. ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขแมวมอบความรักและความอบอุ่นให้กับเ

ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกับชื่อท่า ทั้งยัง เป็นท่าโยคะ ที่ทำได้ง่า

ภาวะพร่องไทรอยด์ (Hypothyroidism) คือภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยลงกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ ฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมระบบเมตาบอลิซึม (Metabolism) หรือกระบวนการเผาผ

การลดน้ำหนักจะไม่ใช่เรื่องง่ายทันที เมื่อสาว ๆ ต้องเผชิญปัญหาน้ำหนักลดลงยาก ถึงจะทำตามวิธีต่าง ๆ แต่ผลลัพธ์กลับไม่ค่อยเห็นสักที วันนี้เราจึงมี 5 เทคนิคลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็วและปลอดภัยมาแนะนำกันค่ะ ถ้าพ

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดีต่อสุขภาพ อีกทั้งกล้วยเป็นอาหารที่ย่อยง่าย มีสารอาหารจำเป็นหลายชนิดที่เชื่อว่ามีประโยชน์ในการช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย ดังนั้นหลายคนจึงมัก

“ผนังช่องคลอดบาง” เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น ทำให้เกิดความแห้ง แสบ คัน หรือมีอาการเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ห

การถึงจุดสุดยอด (Orgasm) เป็นประสบการณ์ที่หลายคนคาดหวังเมื่อมีกิจกรรมทางเพศ แต่บางครั้งก็อาจไม่เกิดขึ้นอย่างที่ต้องการ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง และไม่ใช่ว่าการมีกิจกรร