บอกต่อ

https://www.youtube.com/watch?v=SzrtzcQdDvg 1. คุณลักษณะและประโยชน์ต่อร่างกายของส่วนผสมแต่ละชนิด ส่วนผสมคุณลักษณะและประโยชน์ Standard Ginseng extract - ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า - เสริมภูมิคุ้

หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล

🧊"Ice Bath" สุดยอดศาสตร์ฟื้นฟูร่างกาย 💪🏿 ❄️สไตล์มนุษย์น้ำแข็ง Wim Hof! 🥶☃️🌨️ . เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมนักกีฬาหลายคนถึงชอบแช่น้ำแข็งหลังจากการฝึกซ้อมอย่างหนัก? 🤔 หรือบางคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวข

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. ถึงเวลา ฝึกในรูปแบบ ก็วาง โลกข้างนอก ได้ง่ายขึ้น .. ฝึกเป็นปีๆ กว่าจะง่าย ในวัน

🔴ผลของ "ต้นกวารานา" พืชจากแอมะซอนที่ดูคล้ายกับกลุ่มก้อนลูกนัยน์ตา 👁👁👁👁👁 #กวารานา (Guarana) ​ชื่อวิทยาศาสตร์: Paullinia cupana ​เป็นพืชไม้เลื้อยในวงศ์ประคำดีควาย (Sapindaceae) มีถิ่นกำเนิดใน

KEY POINTSโรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus หรือ DM) คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) การกินของหวานไม่ใช่ปัจจัยกระตุ้นโรคเบาห

เคยไหม รักษาฝ้ามาหลายวิธีแต่ยังกลับมาเป็นซ้ำ หรือรอยแดงจากสิวยังไม่หาย?ในทางการแพทย์พบว่า ต้นเหตุของ ฝ้าและรอยแดง ไม่ได้อยู่แค่ผิวชั้นบน แต่เกิดจาก “เส้นเลือดฝอยผิดปกติ (Vascular Compo

🛌💻 ความหิวในเวลากลางคืน เป็นสัญญาณของร่างกายที่บอกว่า ‘ถึงเวลาพัก’ มากกว่าถึงเวลาหาอาหาร กลไกเบื้องหลัง “หิวกลางคืน” >>> ฮอร์โมน เกรลิน (Ghrelin) มี จังหวะ circadi