Hot to มั่นใจในใบหน้าตัวเอง

ครับ อย่างชื่อกระทู้เลยนะครับ คือช่วงนี้ผมโทรมมากๆอะครับ ทำงานหน้าคอมวันถึงตีสองเกือบทุกวัน แล้วก็เป็นคนไม่ดูแลตัวเองเลย แต่ชอบเล่นกีฬากลางแจ้งมากๆครับ เล่นติดต่อกันนานครั้งละ 2-3 ชม. ไม่เคยทาครีมกัน

คือเรารู้สึกนอยหน้าตัวเองมาก ทั้งคล้ำทั้งโทรม ไม่กล้าออกไปเรียนเลย เวลาเจอคนหน้าตาดีขาวก็รู้สึกนอย รู้สึกนอยทุกคนมีการจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงบ้างอ่ะ

อะไรคือสิ่งที่คุณขาดไม่ได้เลย จำเป็นจริงๆขอแค่ให้ได้แต่งจะได้มั่นใจแม้จะหน้าโล้น ของเราคือลิปค่ะ หรืออาจจะเป็นทิ้นท์ เพื่อไม่ให้ปากซีดคล้ำดำป่วยจนเพื่อนๆตกใจ เพราะถือคติที่ว่า หน้าโทรมแต่ปากห้ามซีด555

.

เราเป็นคนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองค่ะ ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น ถึงแม้จะมีคนชมว่า สวย น่ารัก ดูดี หุ่นดี เราก็รู้สึกดีขึ้นมาหน่อยหนึ่ง พอวันเวลาผ่านไปเรื่อยๆ เห็นคนนั้นที คนนี้ที ก็อยากจะสวย ดูดีบ้าง เก็

.

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ฉันกำลังหาวิตตามินหรืออาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวขาว ลดฟ้า สิว และความหม่องคล้ำบนใบหน้า แนะนำวิตตามินหรืออาหารเสริมหน่อยค่ะ ขอที่กินแล้วปลอดภัยจริง ผ่าน อย. ขอที่100%นะค่ะ

ผมเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ สมาธิสั้นและlow self-esteem แหละมั้ง คือ ผมเป็นคนขาดความมั่นใจทั้งรูปร่างหน้าตา ความสามารถและการปฏิสัมพันธ์แบบมากๆ รูปร่างหน้าตา: เหมือนความคิดผมจะชอบด้อยค่าตัวเองว่าไม่ตรงตาม sta