ขอวิธีช่วยแฟนที่อาการเหมือนจะเป็นซึมเศร้าหน่อยค่ะ

เราเป็นรักทางไกลค่ะ และก็ยังม.ต้นกันทั้งคู่ด้วยค่ะ
อยากช่วยเขาค่ะแต่เป็นรักทางไกลกัน ระแวงว่าเขาจะทำร้ายตัวเองเพราะว่ามันเกิดหลายรอบมากแต่เขาก็ยังมีชีวิตมาได้แต่ก็เสี่ยงจะทำอีกแน่นอนค่ะ ในชีวิตจริงเขาดูจะไม่มีใครช่วยเขาเลยค่ะ พ่อแม่เขาไม่เซฟโซน และเขาก็มองเราไม่เซฟโซนอีกด้วยค่ะ(เขาไม่ไว้ใจเราตอนมีปัญหากันมาก่อนหน้าแล้วค่ะ) แต่เราก็จะสู้ช่วยเขาค่ะ เพราะรักเขามากๆ แต่ดูแล้วจะหนักขึ้นเรื่อยๆจนน่าเป็นห่วงแล้วไม่มีใครพาเขาไปหาหมอเลย เราเลยคิดว่าจะคุยกับเขายังไงให้เขาไว้ใจเราและให้เขาสามารถช่วยเหลือตัวเองได้จนไปหาหมอได้ค่ะ