ผอม ทำนังงัยให้ อ้วน มีน้ำมีนวล

คือตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ

เราเป็นคนตัวผอมไม่ขนาดนั้น แต่ผอมอยู่ กินเยอะกินปกติแต่ไม่อ้วนหรือตัวใหญ่ขึ้นเลย ไขมันในร่างกายแทบจะไม่มีเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นคนแข็งแรงนะครับ ตัวเล็กแต่แรงเยอะออกกำลังกายบ่อยตอนเด็ก ไม่ได้ออกคาร์ดิโอ

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ

คือเราไปอุดฟันมา หมอให้เราอ้าปากกว้างๆ เราก้อ้าจนสุด สุดจนปวดกราม ปวดแก้มไปหมด ก้ทนปวดไป ก้เข้าใจไม่ได้อะไร แต่หมอเค้าก้บอกให้อ้าอยู่นั่นแหล่ะ เราก็สุดได้แค่นั้น เป็นคนหน้าเล็ก ปากก็เล็ก ถ้าถามว่าเล็ก

คือเมื่อก่อนเราเคยเป็นคนมีน้ำมีนวลค่ะมีแก้มเยอะอวบๆหน่อย พอช่วงขึ้นปี1น้ำหนักค่อยๆลดลง ไม่รุ้เป็นเพราะจัดฟันด้วยรึเปล่าจาก48เหลือ41ภายในระยะเวลาประมาณ6เดือนได้มั้งคะ เราโดนทักบ่อยมากจนเราคิดมากว่าเราจ

ผมอายุ15สูง183แต่ไม่อยากแก้มเยอะทำไงดีครับมีวิธีลดแก้มมั้ยครับ

พื้นฐานเป็นคน มีแก้มหน้ากลม ถ้าผอม ก็ แก้มป่องๆ ถ้าอ้วนก็ แทบจะ บวมทั้งหน้าเลย ส่วนจมูก เป็นคนจมูก ขนาดเล็ก คะ คำถามอาจจะฟังดูตลกนะคะ *ถ้าเราเป็น ภูมิแพ้ คัดจมูกบ่อย เวลาเจอ ควันฝุ่น ขนแมว มันจะมี

เราสูง 155 ซม. น้ำหนัก 39 กก. ที่สำคัญที่ทำให้อยากอ้วนคือเราเป็นคนแก้มตอบมาก ใครกินอะไรแล้วช่วยได้ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ยิ่งถ้าเป็นคนผอมไม่เคยอ้วนแล้วมาเจออาหารเสริมหรือยาอะไรที่ช่วยได้แบบได้ผลแน่ๆ ช่วย

คือเป็นคนผอมกรรมพันธุ์กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน หาอาหารเสริมมาก็น้ำหนักขึ้นแป็บเดียวพอหยุดอาหารเสริมสักสามสี่เดือนก็กลับมาเท่าเดิมหรือน้อยกว่าเดิม ออกกำลังกายแล้วพยายามเพิ่มข้าวที่กินอยู่ทุกวันให้มากขึ้นแต