หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอดีว่าทำงานละพอจะนั่งเหยียดขาละรู้สึกเหมือนหัวเข่าหลุดพอดีคนมาช่วยยืดขาละเสียงเหมืนกระดูดเข้าที่แบบนี้อัตราตมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ได้ไปหาหมอจัดฟันมาปีกว่า
ผมไม่ได้ไปหาหมอจัดฟันปีกว่าเหล็กหลุดไป2ที่แต่จริงๆฟันผมไม่ได้มีปัญหาอะไรมากแค่จะดัดให้ฟันเขี้ยวที่ยื่นนิดนึงออกมาเข้าที่สามารถดัดต่อได้มั้ยครับ ช่วงนั้นที่ไ่ได้ไปคลินิคปิดโทรหาก้ไม่รับจนผมลืมแล้วก้ชิน
สมาชิกหมายเลข 7853144
ยายฉันฝันหรืออะไรกันแน่
ทุกคนคะ ช่วยเราหาคำตอบทีได้ไหมยายของเราอายุ59ย่าง60 ยายเรานอนอยู่ปกติยายเรานอนตะแคงตัว แต่วันนี้ยายเรานอนหงาย ยายเราเล่าให้ฟังว่า เราจะเกริ่นห้องก่อน ห้องเราเป็นสี่เหลี่ยมกลาง ๆ ไม่ใหญ่มากยายเรานอนบนท
สมาชิกหมายเลข 9202156
พอดีผ่าตัดเอ็นหัวเข่ามาจะ4เดือนแล้วยังยืดขางอขาไม่สุดเดินไม่ปกติเลยใครมีวิธีบริหารแนะนำมั่ง
คือผ่าตัดต่อเอ็นไขว้หน้าละก็หมอนรองกระดูที่หัวเข่ามาจะ4เดือนแล้วช่วง3เดือนแรกก็ดีขึ้นเรื่อยพอเข้าเดือนที่4 มันไม่ดีจากเดือนที่3เลย ตอนนี้ที่ทำอยู่ก็ มี เอาขาวางบนหมอนละกดขาละ ท่านี่ช่วงหลังๆเวลาจะไปละ
สมาชิกหมายเลข 1084424
ร่างกายไม่ยืดหยุ่น มีผลต่อการเกณฑ์ทหารมั้ยครับ?
เป็นคนตัวแข็งมาก แบบก้มเอามือแตะเท้าตอนแรกก้มไม่ได้เลย เลยฝึกยืดตอนนี้ได้แค่เลยเข่ามาหน่อยเอง นั่งเหยียดขาตรงๆยังทําไม่ได้เลย เวลาออกกําลังกายพวกท่าPlank Situp หรือท่าพวกนอนก้มๆทั้งหลาย หรือออกกําลังก
สมาชิกหมายเลข 7657610
เรามีแฟนเป็นคนอินเดียค่ะทำไมเขาถึงไม่ให้แต่งตัวแบบนี้
วันนี้เขาคุยกับเราคือ ขอไม่ให้ใส่กระโปรงสั้นถ้าใส่ก็ให้ยาวเลยเข่าปิดตาไปเลยได้ดี กางให้ใส่ขายาวได้ก็ดี เสื้อถ้้เสื้อยืดขออย่าให้เห็นเนื้อเลย เราอยากรู้คือวัฒนาธรรมของเขาหรือห่วงค่ะ เขาก็ไม่ได้ว่านะคะแ
สมาชิกหมายเลข 2333439
เส้นขาตึงค่ะ ยึดเส้นยังไงค่ะ
รู้สึกว่าเส้นขาตึงมากค่ะ นั่งเหยียดขาตรง แล้วพยายามจับปลายนิ้วเท้า จับยังไงก็ไม่ถึงค่ะ รู้สึกตึงมากบริเวณหัวเข่า ต้องออกกำลังกายท่าไหนค่ะ ถึงจะยืดเส้นขาให้จับปลายนิ้วเท้าถึง ขอบคุณค่ะ
rosebowl
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
สอบถามเรื่องการรักษาข้อเข่าเสื่อม
จขกท. ป่วยเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะสาม นั่ง แล้วลุกแล้วก้าวเท้าไม่ได้ข้างซ้าย รุ่งขึ้นเข่าซ้ายบวม ไปหาหมอ และทำการดูดเลือดออกจากเข่าด้านที่บวม ให้ยามาทาน ก็ดีขึ้นบ้าง ต่อมาเห็นโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง มีหมอประ
สมาชิกหมายเลข 781393
แบบนี้เป็นอะไรหรือเปล่าคะ
หัวเข่าเรามันแดงบวมนูนปวดขึ้นมาแล้วเวลายืดขาหรืองอเข่าจะปวดและตรงที่บวมก็อุ่นๆด้วยใช้ยาทาแผ่นแปะก็ไม่หายเป็นมาสามวันแล่วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8838430
เวลางอเข่าจนสุดรู้สึกเหมือนเข่ามันติดบริเวณลูกสะบ้าเหมือนมันติดอะไรสักอย่างแล้วพอจะยืดขาออกก็เจ็บมากแบบนี้คืออาการอะไร
คือผมอยากรู้ว่าอาการที่ผมงอเข่าแบบสุดเข่าแล้วมันมีอาการติดเหมือนลูกสะบ้าติดอะไรสักอย่างมันคืออาการอะไรครับแล้วมีวิธีรักษาอย่างไรได้บ้างผมเป็นนักกีฬาฟุตบอลผมไม่รู้จะทำยังไงต้องมาคอยระแวงไม่ให้ตัวเองงอเ
สมาชิกหมายเลข 8456106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอดีว่าทำงานละพอจะนั่งเหยียดขาละรู้สึกเหมือนหัวเข่าหลุดพอดีคนมาช่วยยืดขาละเสียงเหมืนกระดูดเข้าที่แบบนี้อัตราตมั้ยครับ