ไฟเบอร์ผงในเซเว่นควรทานยังให้ให้ถูก ทานอาทิย์ละครั้งได้มั้ย

เราเป็นคนธาตุหนักมาก ขับถ่ายยาก 2-3วันถ่ายครั้ง😩 ถ่ายแบบไม่สุด อยากให้ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ตอบโจทย์คนธาตุหนัก ถ่ายยากให้ทีค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻 #ไฟเบอร์ #ขับถ่าย

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh

ตอนนี้ ต้องการ ผงชง Detox ราคาเบาๆ ที่เห็นผล 1-2 วันที่ตื่นเช้าครับ ที่ช่วยให้โล่งสบายท้องไม่อึดอัด เพราะธาตุหนักแน่น เรียกว่าสายแข็งจริงๆ ลองของที่ขายใน 7-11 หมดแล้ว นอกจากไม่ดีท๊อก ไม่มีอะไรเกิดขึ้น

คือเราเลิกงานมาแล้วท้องเสีย ปวดท้องมาก เวลาประมาน5ทุ่ม แล้าเราให้เขาพาไปซื้อยา แต่เขาดูเหมือนจะไม่พอใจ หรือโกรธเรา เราอยากถามว่าเราผิดใช่มั้ยคะ ทั้งที่เวลาเขาเป็นอะไรเขาดูสนใจเขามาก แค่เขาตัวร้อน เราก

สวัสดีครับ เนื่องจากตัวผม มีปัญหาด้านการขับถ่ายอย่างมาก แปรปวน เป็นคนกินผักผลไม้นมเปรี้ยว ใดๆปกติ ซึ่งได้ไปพบหมอเรียบร้อย หมอส่องกล้องดู ปรากฎไม่มีอะไร ได้ยากลับมา (หมอบอกลำไส้แปรปวน) ยาที่ได้เป็นเพีย

คือเราถ่ายไม่ปกติค่ะ ไม่ค่อยถ่าย ถ่ายยาก พอจะถ่ายทีแล้วมันก็ไม่สุด แล้วถ่ายเป็นก้อนเล็กๆ รู้สึกอึดอัดมากๆเลยค่ะ อยากรู้ว่าพวกไฟเบอร์อะไรอย่างนี้ช่วยให้ถ่ายเหมือนปกติได้มั้ยคะ เพราะว่าเป็นคนที่เกลียดผั

เริ่มจากตอนเช้าทานยาก่อนอาหารทิ้งไว้1ชม.แล้วตื่นมาก็ทานโอเลี้ยงดำแล้วทานไข่เจียวแหนม(เปล่า)และต่อด้วยโยเกิร์ตสตอวเบอรี่แล้วต่อด้วยกาแฟสดเซเว่นผลคือปวดท้องมากมีลมในท้อง คือนั่งหลายรอบมาก ร้อนก็ร้อน ปกต

สวัสดีค่ะ ระบบขับถ่ายของเราถือว่าเป็นปัญหาที่เราพยายามแก้มานานมากแล้วเป็นมาตั้งแต่เด็ก ลองมาหลายวิธีแล้ว ไม่ว่าจะ กินผัก ผลไม้ ยาคูลกับเม็ดแมงลัก โยเกิร์ต และวิธีแนวธรรมชาติต่างๆแต่ยังถ่ายยากอยู่ปกติเ

พอดีเป็นคนท้องผูกบ่อยมาก คือขับถ่ายทุกวันนะครับ6-8โมงเช้าตลอด แต่อึก็ก้อนแข็งบ่อยๆ จนมีปัญหาเรื่องริซซี่มาเยือน เลยอยากขอคำแนะนำคนที่เคยท้องผูกที่ธาตุหนักๆหรือท้องผูกเรื้อรัง แล้วมีวิธีรักษาได้ ...จริ