มีใครเคยเกิดความกังวลเวลาต้องออกไปเจอคนมั้ยคะ

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั

จะเกิดฌานต้องรู้อารมณ์เป้าหมายอารมณ์เดียว (ตัวถูกรู้) แต่ต้องมีตัวรู้ นั่นคือ “จิต” วิตก-ยกจิตขึ้นสู่อารมณ์ วิจาร-เคล้าคลึงอยู่กับอารมณ์ 1.เมื่อวิตก-จิตเข้าไปรู้อารมณ์เช่น ลมหายใจ แรกๆจิ

ใครเคยคิดว่า “ลำไส้อักเสบก็แค่ปวดท้อง ท้องเสียเท่านั้น” ลองอ่านบทความนี้ดู 👇 มันชวนให้เราเห็นภาพกว้างกว่าเดิมว่า ลำไส้ไม่ได้อยู่แค่ในท้องของเรา แต่มีผลต่อ “อารมณ์ – นอน –

ผมขอปรึกษาหน่อยครับพอดีว่าอาการมันยังไม่ค่อยดีขึ้นมากอะครับยังเเบบเป็นอยุ่รู้สึกไม่ค่อยดีขึ้นมันอ่านหนังสือไม่ได้อะครับทํายังไงดี+เรียนในห้องด้วยใกล้จะสอบเเล้ว อาการก็งงเรื่องง่าย(ไม่เชิงงงเเต่เเบบเหม

หรือต้องหาหมอ พบหมอ เท่านั้นให้จ่ายยา คือ เป็นคน ตื่นเต้นง่าย วิตกกังวล เวลาไปหาหมอทุกครั้ง รู้สึกได้ กลัวไปต่างๆนานาๆ ใจเต้น วัดความดันก็จะ สูงหน่อยๆ 140 ทีนี้จะไปเที่ยวครับ ขึ้นเครื่องบิน เคยขึ

อายุ 50 แล้ว อย่าจริงจังกับชีวิตมาก อภัยได้ควรให้อภัยกัน เลิกวิตกกังวล อยู่ได้อยู่ไป กินได้กินไป เที่ยวได้ก็เที่ยวไปครับ . ปัญหาบางอย่างไม่ต้องแก้มันก็คลายไปเอง เมื่อแย่สุด ๆ มันก็จะเริ่มดีขึ้นเอง ปล่

คำตอบเรื่องประกันสังคม จากเพื่อนสมาชิกที่โดนใจที่สุดในปฐพี เอาไปเลย 100 พ้อย แลกตุ๊กตาน้องเพี้ยนครับ ! น้อยแต่มาก สั้นๆ แต่เห็นภาพ ส่วนพวก ไก่ถือหาง KFC เป็ดเข้าข้างMK หมูอยู่ข้างโรงเชือด ฯ ไม่วิตกก