ขอคำแนะนำกับวิธีเพิ่มพลังบวกในชีวิต

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกแย่กับชีวิต โดนปลดจากงานประจำ.ว่างงานมา3 เดือนแล้ว. ก่อนหน้าทำงานนั้นอยู่มา14ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนปลดเหมือนติดอยู่ใน comfort zone. ตอนนี้รู้สึกหดหู่ หมดกำลังใจ. อยากได้คำแนะนำจากสมาชิกเผื่อเป็นแนวทางให้ชีวิตต่อไป.