หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้ตัวเองหายเศร้า
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
เราร้องให้บ่อยในตอนกลางคืนคนเดียวคิดอะไรเศร้าๆตีตัวเองตบตัวเองบ่อยมากตอนร้องเพื่อให้หยุดห้อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บทของหนังไทยเคยมีอะไรใหม่ขึ้นบ้างไหม
บทของหนังไทยเคยมีอะไรใหม่ขึ้นบ้างไหม เห็นกี่เรื่องกี่เรื่องก็เหมือนกันเลย มีแต่ยิงกันแทบทุกเรื่อง แล้วก็รักสามเศร้า ตบตีแย่งคนรัก ลองเขียนอะไรที่มันแหวกแนวมั่งสิ
สมาชิกหมายเลข 9217121
เลี้ยงลูกกับแฟน2คน เราเลี้ยงกลางวัน กลางคืนทำงาน
เราแค่อยากหากำลังใจคะ คือเราทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วย ลูกเรา 1.5 ขวบ เด็ก ผช. มันเหนื่อยมาก เหนื่อยสะสม บางทีเราแทบไม่ได้นอนเลย เราผลัดกันเลี้ยงกับแฟน แฟนทำงานกลางวันและดูลูกกลางคืน ส่วนเราทำงานกลางค
สมาชิกหมายเลข 3561575
เวลาเศร้าเรื่องความรัก มักจะทำยังไงให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น ?
ช่วงนี้ความรักเป็นเหมือนเพลงนี้มากๆ ยิ่งฟังยิ่งโดน เฮ้อออออออออออออ https://www.youtube.com/watch?v=rvlN3nOjcbU
สมาชิกหมายเลข 4961716
ถ้าต้องการการช่วยเหลือเรื่องความรุนแรงในครอบครัว 1300ช่วยเรื่องอะไรคะ
สวัสดีค่ะ ตัวเราเป็นเด็กอายุ15 บันทึกนี้เขียนในวันที่12 ม.ค. 69 ตัวเรามีภาวะโรคซึมเศร้าตั้งแต่ป.6 เราจำได้ว่าตั้งแต่ในวันที่รู้ผล พ่อเราปฏิบัติกับเราเปลี่ยนไปมากค่ะ เขาเริ่มพูดใส่เรา ว่าเราเป็นแบบนี้เ
สมาชิกหมายเลข 7206832
6 เคล็ด"ไม่"ลับ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านความเศร้า
6 เคล็ด"ไม่"ลับ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านความเศร้า . ความเศร้าเปรียบเสมือน "ฤดูฝน" ของหัวใจ แม้มันจะทำให้เดินทางลำบาก แต่ก็ช่วยให้ดินชุ่มชื่นเพื่อให้ดอกไม้แห่งความสำเร็จในปี 2026
สมาชิกหมายเลข 6652492
แม่เกลียดฉันตั้งแต่เด็กๆ
โดนแม่ทุบตีตั้งแต่เด็ก และโดนด่าต่างๆนาๆจนถึงปัจจุบัน และเอาแต่เปรแทีเทียบฉันกับลูกคนอื่น ทั้งโดนหยิกตบเตะโดนเหยียบหัว และชอบโดนแม่ด่าว่าโง่ พอฉันหยิกแม่คืนแค่ไม่กี่ครั้งเขาก็บอกว่าฉัน อกตัญญู และด่าว
สมาชิกหมายเลข 9223306
ปัญหาส่วนตัวและเกี่ยวกับที่พักและสังคม
สวัสดีครับพอดีเราพึ่งตกงานมาได้จะ1ปีเต็ม เราย้ายมาอยู่อพาทเมนท์ชัั่วคราว ตอนแรกว่ากะจะย้ายไปอยู่คอนโดแต่เกิดเหตุแผ่นดินไหวเข้าไปดูภายในโครงการแล้วมีรอยร้าวในคอนโดจึงเลือกมาอยู่อพาทเมนท์ชั่วคราวแทน ปล
สมาชิกหมายเลข 5218996
นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40%
'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล
Magpies
กระแสจิต กระแสฌาน
จิตไม่มีรูปร่าง วรรณะ ไม่มีสีสันวรรณะ แต่สัมผัสได้ด้วย กระแสจิต นิ่งแล้วดูตัวเอง รู้สึกถึงความเต็ม เกิด ปิติ สุข หนักแน่นในจิตใจ นั่นคือ ฌานเต็ม เอากำลังฌานมาใช้งาน เพื่อให้สมาธิมีกำลังมากขึ้น หรือเ
สมาชิกหมายเลข 3237158
ขอ HOW TO อยู่กับคน TOXIC ยังไงให้ตัวเองไม่เครียดหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนๆเคยเจอคนเป็นพิษไหมคะ แล้วรับมือกันยังไงบ้าง เราขอวิธีอยู่ร่วมกับคนประเภทนี้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3616729
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้ตัวเองหายเศร้า