รู้สึกใจหายใจหวิวๆตลอดเวลา

ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีขึ้นก็ก้มหน้าใช้มือถือต่อไป แล้วก็มีไปวิ่

ขอท้าวความก่อนนะคะ คือเรามีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้ามาประมาณ 5 เดือน แต่ไม่ได้หาหมอ ไม่ได้กินยากิน นอนหลับได้ปกติ มีแค่อาการเศร้า อยากร้องไห้ และวิตกกังวลเรื่องงาน  เมื่อ 2 สัปดาห์ที่แล้วเลยไปพบจ

หมอนัดติดตามอาการเนื่องจากเราเป็นซึมเศร้า ไม่ไปตามนัดได้ไหมค่ะเราไม่สะดวกเพราอยู่ไกลรพ. มากๆเเต่อาการของเราดีขึ้นในระดับ1เเล้ว ขอความรู้หน่อยคะ

พอดีเราป่วยอยู่แล้วใจมันหวิว ๆ หรือใจหาย พยายามหาอะไรดูให้ลืม ๆ ความรู้สึกพอคลิปใกล้จบก็จะรู้สึกใจหายอยู่ไม่สุข พอจะนอนตอนเคลิ้ม ๆ ใกล้หลับมันก็รู้สึกใจหายจนสะดุ้งตื่นทุกครั้ง เป็นมาทั้งคืนแล้ว ทรมานม

เราไปหาหมอมาค่ะ ยังไม่ได้ตรวจกับจิตแพทย์โดยตรง ได้ตรวจกับหมอทั่วไป ด้วยอาการเครียดและปวดท้อง แต่ไม่ได้ซึมเศร้าหรืออะไร หมอบอกเป็นอาการเครียดปกติ สั่งยาSertralineมาให้เรา เราทานวันแรก มีอาการมึนหัวและ

โรคซึมเศร้าต้องกินยาไปสิบปีจริงๆหรือคะ รักษามาแล้วสามปี ถามหมอ หมอตอบกลับมาว่าต้องกินยาสิบปี

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

เรื่องยาวนิดนึงนะคะ เรื่องนี้เรารู้สึกได้และบ่นมาตั้งแต่ตอนเด็กๆแล้วค่ะ แต่ทุกคนบอกว่ารักเราเท่าพี่หมด ทั้งที่การกระทำที่เรารู้สึกได้มันต่างกันลิบลับ เรากับพี่เป็นซึมเศร้าทั้งคู่ โดยที่พี่เราไปหาหมอ