มีคำถามครับ

สวัสดีครับผมอยากสูงมากๆเลยครับตอนนี้สูง163มันตันเท่านี้มานานมากครับตั้งแต่ม.3จนตอนนี้อายุ18พ่อแม่ไม่สูงครับผมกินนมเยอะมากกินเวย์ด้วยและยืดตัวผมผมควรทำยังไงไห้สูงครับผมกลัวว่าจะหยุดสูงแค่นนี้แล้ว