หรือข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวไรน์ ข้าวบาร์เลย์ บัควีต ฯลฯ ต้ม เป็นปกตินี่แหละ

พอดีเดี๊ยนท้องเสียน่ะค่ะ ลำไส้ไม่ดูดน้ำกลับ เลยกินข้าวต้มใส่เกลือ เลยสงสัยว่าประเทศที่ไม่กินข้าวเป็นอาหารหลัก เขากินอะไรกันในช่วงที่ท้องเดิน