เริ่มเรื่องคือเราลดน้ำหนักออกกำลังกายตามพี่เบเบ้วันอรกเกือบไม่ไหวพอต่อๆมาซักอาทิตย์นึงก็ดีขึ้นพอไปเรื่อยๆรู้สึกไม่ได้เก่งขึ้นอ่ะคนอื่นเขาทำไปเรื่อยๆร่างกายชินทำได้ดีขึ้นทำท่าทางทันพี่เบเบ้แต่เราเหมือนย่ำอยู่กับที่ แต่เราก็ทำได้เป็นเดือนเลยนะก็ลดได้เยอะอยู่4-5โลนี่แหละ พอหลังๆมาเราเริ่มท้อเพราะมันแบบไม่ได้ดีขึ้นเลยก็เริ่มไม่ออกกำลังกาย2วันแล้ว พอมาออกรอบนี้เป็นอะไรไม่รู้หายใจไม่ทันเวลาออกกำลังกายเราหายใจตลอดหายใจถี่ด้วยมันเหนื่อยมากร่างกายไหวแต่หัวใจกับปอดไม่ไหวแต่เราก็ฝืนจนจบได้พิจบเราก็นั่งเอาพัดลมเป่าหน้าเลยค่อยหายใจสะดวกมันยืนไม่ได้เลยอ่ะ แต่ประสบปัญหาคืองานเยอะมากเป็นช่วงโปรเจ็คเลยยุ่งสุดๆทำงานนอนดึกทุกวันเลยไม่ว่างมาออกกำลังกายแถมเครียดก็กินเยอะ(เวลาเครียดเราชอบกินๆๆๆๆๆ)เลยไม่ได้ออกกำลังกายมาเป็นเดือนพอรอบนี้มาเราทำได้ครึ่งคลิปเราไม่ไหวแบบไม่ไหวเลยหัวใจเต้นแรงมากเราเราทำท่าไปเราได้กุมอกไปด้วยมันแบบหายใจเข้าไปแต่มันรู้สึกไม่เต็มอ่ะเราลองหายใจรัวๆแล้วก็ไม่ดีโผล่หัวออกหน้าต่างหายใจก็ไม่ดีขึ้นเราเลยหยุดนั่งลงจ่อพัดลมพอดีขึ้นเลยลองทำต่อแต่ก็ไม่ไหวเลยพอเท่านั้นตั้งแต่วันนั้นเราก็ไม่กลับไปทำอีกเลย(เราไม่เคยเป็นแบบนี้เลยนะเป็นแต่ตอนออกกำลังกายปกติเราก็ออกกำลังกายในห้องอยู่แล้วด้วยไม่น่าเกี่ยวไหมอ่ะ) ตอนนี้น้ำหนักเราเริ่มเพิ่มขึ้นเรารู้สึกอยากออกกำลังกายอีกครั้งเราควรเริ่มอย่างไรเราแบบยังเป็นนักเรียนอยู่งบก็ไม่ค่อยมี