อาการแบบนี้คืออาการอะไร?

ช่วงนี้เรามีอาการเบื่อง่าย ไม่มีแพชชั่นอะไรเลย วันๆได้แต่นอนเล่นโทรศัพท์อยู่ในห้อง อะไรที่เคยชอบก็รู้สึกว่ามันน่าเบื่อพอตกดึกมาก็เริ่มมีอาการคิดมากแล้วก็เริ่มซึม บางครั้งก็ร้องไห้ตอนเราร้องไห้มันรู้สึกหายใจไม่ออกเหมือนมีอะไรมากดตรงหน้าอก เรารู้สึกเหมือนมีอะไรอยู่ในใจทำยังได้ก็ไม่หาย
โดยส่วนตัวเราเป็นคนเก็บตัวอยู่คนเดียวไม่พูดคุยกับใคร เคยลองระบายกับคนอื่นแล้วเรารู้สึกว่าระบายไปก็ไม่มีใครเข้าใจเราอยู่ดี  เราเคยไปหาหมอแล้วหมอบอกว่าเรามีอาการเครียดและบวกกับเราเป็นคนคิดลบให้เราคิดบวกเข้าไว้ แต่เราก็ลองทำแล้วมันไม่ได้ผล เราพยายามคิดบวกมาตลอดแต่ก็จะมีความคิดด้านลบโผล่ขึ้นมาในหัว ความคิดด้านลบที่โผล่ขึ้นมาจะเป็นเรื่องในอดีตที่เราได้โดนคนอื่นทำไม่ดีใส่
อยากรู้ว่าเราเป็นอะไรแล้วเราควรทำยังไงต่อดี