หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนัก10โลภายใน1เดือนทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
เราโดนคนที่บ้าน ละคนอื่นแซวว่าอ้วนจนจะกลิ้งอยู่แล้ว นั่งรถมอไซค์ก็เอาไม่อยู่ เราไม่มีความทั่นใจในตัวเอง เวลาออกจากบ้านเพราะอ้วน ไม่ความมั่นใจในการแต่งตัวเพราะโดนแซวหมด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก20โลภายในสองเดือน
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนัก20โลในสองเดือนบ้างคะ ช่วยแนะนำด้วย
สมาชิกหมายเลข 3525996
เป็นผู้หญิงที่ผอมมากๆ ทำไงให้ดูมีน้ำมีนวลแบบไม่ได้อ้วนบวม?
น้องสาวอายุ12 น้ำหนัก30-32 สูงประมาณ155-160 คือผอมมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความมั่นใจ เดินนไปไหนก็มีแต่คนมอง มีแต่คนทักว่าผอมจังเลย บางคนก็แซวว่า ทำไมถึงได้ผอมขนาดนี้บอกบ้างสิ คือเหมือนกระดูกเด
สมาชิกหมายเลข 6410771
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 9135153
วิธีลดน้ำหนักและอาหารลด20โลภายใน6-7เดือนค่ะ
หาวิธีลดน้ำหนักและอาหารที่ต้องกินลด20โลภายใน6-7เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5171935
มีเวลาสามเดือนในการลดน้ำหนักควรลดด้วยวิธีไหนดี
เราต้องการลดน้ำหนัก 8 โล ภายใน 3 เดือน ควรทำไงดี ตอนนี้ที่เราคิดและทำอยู่คือ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเต้นตอนเย็นทุกวันแต่ยังไม่เคยคุมอาหาร กะว่าจะเริ่มคุ
สมาชิกหมายเลข 6657542
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ไปเที่ยวเองครั้งแรกที่เกาะสีชัง มีคำถามเรื่องการเดินทางค่ะ
คือเราไปเที่ยวเองคนเดียวเป็นทริปแรกค่ะ แต่เราไม่อยากนั่งสกายแล็บ เพราะเราเป็นคนชอบเที่ยวเหม่อค่ะ เป็นสลอธ กลัวคนขับรอ กดดัน แล้วก็กลัวว่าจะอยากปลี่ยนแพลนกะทันหัน อยากเที่ยวแค่เฉพาะจุดที่อยากไป แล้ววก
สมาชิกหมายเลข 4461019
ลดน้ำหนัก15โลภายใน6เดือนถือว่าเยอะมั้ยคะ????
คือ2เดือนเราลดได้10โลแต่พอผ่านมา4เดือนมันลดได้แค่5โลเองอะค่ะ เราคิดว่าช่วง2เดือนแรกเรากินข้าวน้อยมากแล้วออกกำลังกายอีก แต่พอมา4เดือนหลังเหมือนเรากินมากขึ้นนิดหน่อย เลยลดได้แค่5โลภายใน4เดือน
สมาชิกหมายเลข 4377276
ออกกำลังกายแค่2วันแต่อยากให้เน้นแขนกับพุงลงต้องทำยังไงออกแบบไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั
สมาชิกหมายเลข 8428495
ขอความเห็นจากเพื่อนๆในพันธิปหน่อยค่ะ
คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ไม่ได้เรียกว่าผอม แต่ก็ไม่อ้วน มีแต่คนบอกหุ่นดี แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา5โลภายในสองเดือน ฮืออออ TT เลยจะลองทานยาลดน้ำหนักยี่ห้อนึง เลยจะมาถามเพื่อนๆว่ามีใครเคยกินหรือมีคำแนะนำอ
สมาชิกหมายเลข 1664385
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนัก10โลภายใน1เดือนทีค่ะ