หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนัก10โลภายใน1เดือนทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
เราโดนคนที่บ้าน ละคนอื่นแซวว่าอ้วนจนจะกลิ้งอยู่แล้ว นั่งรถมอไซค์ก็เอาไม่อยู่ เราไม่มีความทั่นใจในตัวเอง เวลาออกจากบ้านเพราะอ้วน ไม่ความมั่นใจในการแต่งตัวเพราะโดนแซวหมด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมกีฬา kickboxing ถึงยังไม่ได้บรรจุเข้าโอลิมปิกครับ ใครพอทราบสาเหตุบ้างไหมครับว่าเป็นเพราะอะไร ??!! 🥊🦵🤨🤔
Kickboxing คือ กีฬายอดนิยมในขณะนี้ ! 🙌 ทำไมกีฬา kickboxing ถึงไม่ได้รับการถูกบรรจุลงในโอลิมปิกครับ ทั้งที่เป็นกีฬาต่อสู้ที่ต้องแบ่งรุ่นและน้ำหนักในการขึ้นชกคล้ายกับพวกเทควันโด, ยูโด และคาราเต้เหมือน
สมาชิกหมายเลข 9211453
น้ำมันติดก้านวัดไม่เท่ากัน
สวัสดีครับ ขอเข้าเรื่องเลยละกันนะครับ คือใช้ pcx 150 ปี 2017 ก่อนหน้านี้ผมเปลี่ยนน้ำมันเครื่องผมจะไปให้ร้านทำและไม่เคยวัดก้้านน้ำมันเลย เพราะยังไงก็ต้องใส่น้ำมันเครื่อง ปริมาณ 0.8 ลิตรอยู่แล้ว เห็นน้
สมาชิกหมายเลข 8276539
อยากลดน้ำหนัก20โลภายในสองเดือน
ใครพอมีวิธีลดน้ำหนัก20โลในสองเดือนบ้างคะ ช่วยแนะนำด้วย
สมาชิกหมายเลข 3525996
เป็นผู้หญิงที่ผอมมากๆ ทำไงให้ดูมีน้ำมีนวลแบบไม่ได้อ้วนบวม?
น้องสาวอายุ12 น้ำหนัก30-32 สูงประมาณ155-160 คือผอมมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความมั่นใจ เดินนไปไหนก็มีแต่คนมอง มีแต่คนทักว่าผอมจังเลย บางคนก็แซวว่า ทำไมถึงได้ผอมขนาดนี้บอกบ้างสิ คือเหมือนกระดูกเด
สมาชิกหมายเลข 6410771
มีเวลาสามเดือนในการลดน้ำหนักควรลดด้วยวิธีไหนดี
เราต้องการลดน้ำหนัก 8 โล ภายใน 3 เดือน ควรทำไงดี ตอนนี้ที่เราคิดและทำอยู่คือ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเต้นตอนเย็นทุกวันแต่ยังไม่เคยคุมอาหาร กะว่าจะเริ่มคุ
สมาชิกหมายเลข 6657542
ลดน้ำหนัก15โลภายใน6เดือนถือว่าเยอะมั้ยคะ????
คือ2เดือนเราลดได้10โลแต่พอผ่านมา4เดือนมันลดได้แค่5โลเองอะค่ะ เราคิดว่าช่วง2เดือนแรกเรากินข้าวน้อยมากแล้วออกกำลังกายอีก แต่พอมา4เดือนหลังเหมือนเรากินมากขึ้นนิดหน่อย เลยลดได้แค่5โลภายใน4เดือน
สมาชิกหมายเลข 4377276
ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต
สมาชิกหมายเลข 8254191
ผู้หญิงอ้วนหนักเกือบ 100 กิโลกรัม ที่มีเข่าไม่แข็งแรง เหมาะสมกับการออกกำลังกายแบบไหน
สวัสดีค่ะ เราชื่อมันๆ นะ คือแต่ก่อนเราน้ำหนัก 65 กก. สูง 153 ซม. แต่เรามีอาการป่วยโรคหนึ่ง น้ำหนักลด เหลือ 55 กก. ภายใน 1 เดือน จากนั้น ก็เข้ากระบวนการรักษาจนดีขึ้น แต่ของแถมทำให้ปอดเราทำงานได้ไม่เต็ม
สมาชิกหมายเลข 7321976
ขอความเห็นจากเพื่อนๆในพันธิปหน่อยค่ะ
คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ไม่ได้เรียกว่าผอม แต่ก็ไม่อ้วน มีแต่คนบอกหุ่นดี แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา5โลภายในสองเดือน ฮืออออ TT เลยจะลองทานยาลดน้ำหนักยี่ห้อนึง เลยจะมาถามเพื่อนๆว่ามีใครเคยกินหรือมีคำแนะนำอ
สมาชิกหมายเลข 1664385
คำถามเรื่อง อ้วน อ้วน ! กับ ค ว า ม รั ก
คนอ้วน เห็นว่า เรื่องกิน กับเรื่องรัก อันไหนสำคัญกว่ากัน อันนี้แค่เกริ่นๆ ครับ ( แต่ก็น่าคิดนะ ) ผมเป็นผู้ชายที่ไม่มีสเป็กเป็นผู้หญิงอวบอ้วนเลยครับ อันนี้ต้องขอออกตัว และต้องขอโทษผู้หญิงทุกคนที่ลักษ
สมาชิกหมายเลข 8471902
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนัก10โลภายใน1เดือนทีค่ะ