ไม่สามารถเข้าฌานได้ จะทำยังไงให้กลับมาได้เหมือนเดิมคะ

พระอาจารย์ที่สอนกรรมฐานมรณภาพไปแล้ว ไม่รู้ว่าจะถามใครค่ะ แต่ก่อนนั่งสมาธิไม่ถึง 1 นาทีก็สามารถเข้าฌานสองได้เลย ปัจจุบันนี้นั่งมา 15 นาทีแล้วก็ยังเข้าระดับฌานไม่ได้เลยค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไร และแต่ก่อนสามารถแผ่เมตตาได้จากการนั่งสมาธิด้วย แต่ปัจจุบันนี้ไม่มีพลังที่จะให้แผ่ได้เลยค่ะ อยากทราบว่าจะต้องทำอย่างไรให้ได้ฌานเหมือนเดิมคะ เคยทราบมาว่าโลกียะฌานเสื่อมได้ ตอนนี้คงเสื่อมไปแล้ว จะทำยังไงให้กลับมาคะ