หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชวนมาวิ่งออกกำลังกายที่อ่างเก็บน้ำดอกกราย จ.ระยองกันครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จังหวัดระยอง
ภาพถ่ายจากกล้องโทรศัพท์
วันนี้มาแนะนำสถานที่วิ่งออกกำลังกายกันอีกแล้ว คราวนี้มาที่อ่างเก็บน้ำดอกกราย
ที่นี่สนามวิ่งไม่มีอะไรมาก วิ่งกันบนสันเขื่อนเลย ระยะทางประมาณ 1.3 กิโลเมตร ไปกลับ 2รอบก็ 5กิโลนิดๆ
ส่วนมากจะเน้นวิวสวยๆ มีวิวพระอาทิตย์ลับขอบฟ้า ให้ดูตอนวิ่ง
ทางวิ่งของเรา มองจากมุมสูง
ใครอยู่ใกล้ๆแถวนี้ มาวิ่งออกกำลังกายด้วยกันครับ ที่นี่ปกติผมจะไปวิ่งวันเสาร์ช่วงเย็นๆ
ขอบคุณที่เข้ามารับขมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชวนทุกท่านมาวิ่งออกกำลังกาย ที่สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ บ้านค่าย หรือ สวนดอกไม้บ้านค่าย จ.ระยองกันครับ
สวนนี้เป็นสนามวิ่งหลักๆของผมเลย เพราะใกล้บ้าน จะไปวิ่งช่วงเย็นๆอาทิตย์ละ 3-4 วัน เลยอยากเอามาแนะนำและชวนเพื่อนๆไปออกกำลังกายกันครับ สวนอยู่ใกล้กับฝายชลประทานบ้า
ม่านภูผา
เที่ยวระยองไปเช้าเย็นกลับ พจญภัยป่าเสม็ดสุดลึกลับ เยือนชุมชนเก่า นั่งค่าเฟ่ริมหาดชมพระอาทิตย์ตก
ไปเที่ยวระยองกันแบบ 1 วันไปเช้าเย็นกลับครับ ผมเลือกจุดเที่ยวที่อยู่บนเส้นทางเดียวกันจะได้ไม่เสียเวลาเดินทางมาก และอยากลองเที่ยวที่อื่นในระยองบ้างนอกจากเกาะเสม็ด
Kanupee
วิ่งๆ เดินๆ เพื่อสุขภาพ
https://pantip.com/topic/42723045 ออกกำลังกายอย่างไร ได้ไหว้พระ 2 วัด (วัดสิงห์ทอง และ วัดบางบัวทอง) วันนี้นำบรรยากาศอีกฝั่ง เส้นทางปั่นฝั่งวัดบางบัวทองมาฝากครั
สมาชิกหมายเลข 7580351
พาไปวิ่งชมทะเลสาบ Oeschinensee, Switzerland
สวัสดีครับขออนุญาตแชร์รูปทริปวิ่งที่ทะเลสาบ Oeschinensee ให้เพื่อนๆชมนะครับ เส้นนี้ผมวิ่ง+เดิน ☺️ จากหมู่บ้าน Kandersteg ไปจนถึงทะเลสาบ เดินขึ้นเขาวนไป แล้ววิ่ง
สมาชิกหมายเลข 4514885
แนะนำเส้นทางวิ่งเทรลในเชียงใหม่ EP02 : มช. - น้ำตกวังบัวบ้าน - หมู่บ้านขุนช่างเคี่ยน
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวเทรล วันนี้จะพาไปชมเส้นทางวิ่งเทรลเส้นที่ 2 โดยเส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่วิ่งค่อนข้างง่ายกว่าเส้นทางแรกใน EP01 ทำให้สามารถวิ่งกันได้เพลินๆ ทั
กระรอกภูเขา
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก . ยุคสมัยที่หุ่นยนต์และ AI เข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นนี้ ทำเอาหลายคนพูดว่า มน
Magpies
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸
ทาง 10 กิโลมันไกล แต่ใจมันสู้…สู้ชีวิต😂 Gyeongju Cherry Blossom Marathon 🏃🌸 มาราธอนต่างประเทศครั้งแรก จัดไป 10 กิโล! เส้นทางนี้คือที่สุด! เพราะเราได้วิ่งท่าม
Vichachill
อยากได้ประสบการณ์การลงงานวิ่ง 10km ครั้งแรกของเพื่อนๆหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ สมัครงานวิ่ง 10km ไป งานมีเดือนกค.นี้ แอบตื่นเต้นเล็กน้อย เพราะเอาจริงๆเพิ่งเริ่มมาวิ่งจริงจังเมื่อปลายปีที่ผ่านมานี้เองค่ะ ก่อนหน้านี้ก็เต้นแอโรบิคเร
SnowyJJ
🚨 ความดันพุ่งทะลุปรอทตอนเช้า! 5 สัญญาณมรณะเสี่ยงเส้นเลือดสมองแตกคาเตียงที่คนไทยต้องรู้ด่วน!
ระหว่างที่หมอกำลังเรียนคลาส Lifestyle Medicine ที่ Harvard Medical School เมืองบอสตัน มีหัวข้อหนึ่งที่เป็นเพชฌฆาตเงียบคร่าชีวิตผู้คนมากที่สุดคือ "ความดันโล
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จังหวัดระยอง
ภาพถ่ายจากกล้องโทรศัพท์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชวนมาวิ่งออกกำลังกายที่อ่างเก็บน้ำดอกกราย จ.ระยองกันครับ
ที่นี่สนามวิ่งไม่มีอะไรมาก วิ่งกันบนสันเขื่อนเลย ระยะทางประมาณ 1.3 กิโลเมตร ไปกลับ 2รอบก็ 5กิโลนิดๆ
ส่วนมากจะเน้นวิวสวยๆ มีวิวพระอาทิตย์ลับขอบฟ้า ให้ดูตอนวิ่ง
ทางวิ่งของเรา มองจากมุมสูง
ใครอยู่ใกล้ๆแถวนี้ มาวิ่งออกกำลังกายด้วยกันครับ ที่นี่ปกติผมจะไปวิ่งวันเสาร์ช่วงเย็นๆ
ขอบคุณที่เข้ามารับขมครับ