วิธีให้หายเครียดจากคำพูดคนชอบนินทา

พุ่งนี้ต้องไปเรียนที่ตึกคณะ ต้องไปเจอกลุ่มเพื่อนที่แบนเรา เพื่อนทั้งสาขาก็ไม่ชอบเรา เราจะทำตัวอย่างไรดีคะ เครียดมากเลย

คือผมสูง 168 น้ำหนัก40 ผอมมากครับ ย้ำว่าผอมมาก TOT ต้องทำไงถึงจะอ้วนอะครับ ไปไหนมีแต่คนนินทาซุบซิบกัน ฮือออ ผมเคยกินยาถ่ายพยาธิตอนเด็กๆอะครับ ผมต้องกลับไปกินอีกไหม คือผมเป็นคนกินเยอะนะครับ แต่กินเท่าไ

เรื่องมีอยู่ว่าก่อนหน้านี้แฟนผมมีปัญหากับเพื่อนร่วมงานเรื่องนินทากันว่าเขาไม่มีคนคบแล้วปัญหาเกิดรามถึงขั้นที่เขามาว่า"ยุ่งเรื่องของ..จังเลยทีเรื่องที่...ไปกิ๊กกับคนนั้นยังไม่อยากจะพูด"ซึ่งที

สวัสดีค่ะเราขอระบายหน่อยนะคะ คือเรารู้สึกผิดมากกับสิ่งที่ทำและรู้สึกละอายมากในสิ่งที่ทำ คือเราทำการเหลี่ยมและนินทาลับหลังใส่คนที่ไว้ใจเรา รักเรา เชื่อในตัวเเรลดแและโลบยความผิดให้กับเขาและเอาตัวเองรอด

อยากขอคำแนะนำค่ะ หากสามีชอบเอาเราไปนินทาให้แม่เค้าฟังเป็นประจำ ชอบว่าเราเสียๆหายๆ เวลาทะเลาะกันก็เอาไปเล่าแบบบิดเบือนความจริง สามีทำลูกเจ็บแต่ไปเล่าพ่อกับแม่ตัวเองว่าเราไม่ดูลูกให้ดีเอง จนแม่กับพ่อสาม

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งโดนเพื่อนนินทามาสดๆร้อนๆ เราก็ไม่เข้าใจว่าเราทำอะไรผิด หรือไปทำอะไรให้เขา ทุกคนที่เราไปปรึกษาก็บอกว่าอย่าเก็บคำนินทาของคนไปคิด เราก็พยายามทำนะ แต่เราทำไม่ได้ เราควรทำยังไงดี เรื่องพว

คือเรามีเพื่อนสนิทค่ะ คบกันมาได้จะเข้าปีที่10แล้ว แต่เราก็มีเพื่อนคนอื่น ตอนนี้เราอยู่กันคนละมหาลัยกับเพื่อนสนิท อยากจะรู้ว่าทำยังไงถึงจะแบ่งเวลากับเพื่อนและเพื่อนสนิทให้บาลานซ์กันดีคะ

มีความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ ทุกคนฮีลใจหรือทำยังไงถึงจะหายจากภาวะนี้ 😃