หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใช้ยางช่วยดึงข้อ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากรู้ว่ามันช่วยให้ดึงง่ายขึ้นเเล้วมันได้กล้ามเนื้อเท่าดึงปกติไหมครับหรือเเค่ช่วยปรับท่าให้ถูก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การดึงข้อ ใช้กล้ามเนื้อส่วนไหนดึงครับ
ใครมีเทคนิคให้ดึงขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1034800
วิธียืดขาเตะสูงๆ
สอบถามหน่อยครับเป็นคนที่ยืดขาไม่ได้ครับยืดแล้วมันเจ็บตรงด้านหลังเข่าเหมือนมันตึงๆเตะสูงๆก็ไม่ได้มีวิธีแก้ไหมครับ #ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5240005
สามารถขลิบอีกรอบได้ไหม ?
ผมไปขริบแบบหลวม (Loose) มาสามารถขลิบเพิ่มเป็น ขริบแบบตึง (Tight) ได้ไหมพอดีตอนอ่อนตัวไม่อยากให้มีหนังขยับขึ้นลงได้ อยากให้มันไม่มีหนังเลยตอนนี้ของผมมันจะเห็นส่ว
สมาชิกหมายเลข 8026199
ดึงข้อแบบใช้กระเป๋าถ่วงจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรครับ
ผมใช้กระเป๋าแล้วเอาหนังสือใส่ไป10กว่าเล่ม แล้วก็ไปดึงข้อ แบบนี้จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อ/ร่างกายยังไงมั่งครับ
สมาชิกหมายเลข 4368643
หนังหุ้มปลายรัดหัวเวลาแข็งตัวปกติมั้ยครับ แล้วทำยังไงให้หาย
ผมถอกหมดแล้ว แต่เวลาแข็งตัวมันจะรัดตรงล่างหัวแบบนี่ปกติมั้ยครับ ทำยังไงให้หาย
สมาชิกหมายเลข 8438524
🚗🚙ยาง...เมื่อไหร่ควรเปลี่ยนใหม่
🚗🚙ยาง...เมื่อไหร่ควรเปลี่ยนใหม่ ยางรถยนต์คือสิ่งเดียวของรถที่สัมผัสพื้นถนนในขณะที่รถวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นขณะวิ่งแบบสบายใจหรือตอนรีบสุดขีด เพื่อพาเจ้าของรถไปห้องน้
สมาชิกหมายเลข 1183951
ยางติดรถ ดอกยางยังเหลือเยอะ แต่.....
คุณแม่บอกยังขี่ได้อยู่(64) อย่าเพิ่งเปลี่ยน เป็นยางติดรถ ผลิตปลายปี 2018 เลขไมค์รถประมาณ6หมื่น เราจะมีแนวทางในการพูดยังไงให้ท่านเข้าใจว่ามันอันตราย พูดอะไรไปก็เ
ท่านชายโอ๊ก
ยางรถยนต์แบรนด์ดังแต่ผลิตที่อินโดนีเซีย มีผลกับการตัดสินใจเลือกซื้อของเพื่อนๆ มั้ยครับ
ยางรถยนต์ ถ้าผลิตประเทศอื่น เช่น อินโดนีเซีย มีผลในการตัดสินใจแค่ไหนครับที่จะเลือกซื้อยางรุ่นนั้นๆ หรือไม่ ข้อเสียที่นึกออกก็คงมีว่า ถ้าใช้งานไประยะนึงแล้วยางแต
ผมจะถือว่าเป็นคำชมก็แล้วกัน
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใช้ยางช่วยดึงข้อ