อยากสอบถามการคำนวนเงินบำนาญ ประกันสังคม ม.39 ค่ะ

ตอนนี้ส่ง ประกันตนมานานมากร่วม 20ปี และคำนวนจนถึงอายุ 55 จะส่งไป 370 งวด ขอสอบถามค่ะ
1.ถ้าคำนวนเอาบำนาญได้เดือนเท่าไหร่คะ
2.ส่ง ม.39 ต่อเพื่อเอาสิทธิ์รักษาตัวคุ้มกว่าเอาบำนาญมั้ยคะ