เลิกบุหรี่หักดิบ

อีก 4 วันก็จะคบรอบ 1 เดือนในการเลิกบุหรี่แบบหักดิบ และไม่ใช้วช่วยอะไรเลย ตอนนี้ผมทำได้แล้ว รู้สึกภูมิใจ สัมผัสได้ว่าสุขภาพตะวเองดีขึ้นมากเลยครับ หายใจไม่เหนื่อย โล่ง สบาย ไม่เวียนหัว ไม่ปวดหัว จึงขอเป

คือเราอยากจะถามว่าใครเคยเป็นอาการเเบบนี้มั้ง. ที่ยุดีๆๆก็เวียนหัวว รู้สึกจะวูบๆๆ. คลื่นใส้ ใจเต้นเเรงงมั้ง บางทีก็รู้สึกไม่อยากอาหาร. บางทีกินก็กินซะเยอะเกินน. อยากกินเเต่มะม่วง. ของเปรี้ยวๆ รู้ อ่อนเ

ช่วงนี้มีโอกาสได้หาข้อมูลเกี่ยวกับตัวช่วยเลิกบุหรี่ สำหรับคนที่หักดิบไม่ได้ ก็ไปเจอใช้ลูกอม หมากฝรั่ง ยา นิโคตินซองZYN หรือพวกสมุนไพร มีใครที่เคยใช้ตัวไหนแล้วเลิกได้จริงมั้ยครับ ร่วมแชร์วิธีได้นะครับ

เลิกบุหรี่จะว่ายากก็ยาก จะว่าง่ายก็ง่าย ผมเห็นบางคนอดทนหักดิบแค่เดือนเดียวก็เลิกได้แล้ว บางคนแค่วันเดียวก็ทนไม่ได้ด้วยซ้ำ บางตัวผมเองก็ไม่ไหวต้องมีตัวช่วย พยายามกันมาครบปี ตอนนี้เลิกได้ละครับ แล้วทุก

หลังจากหักดิบบุหรี่ 3 เดือนแล้วสุขภาพแย่ลง ไม่ทราบว่าเพื่อน ๆ ที่เลิกบุรี่เป็นแบบเดียวกันหรือไม่ครับ 1. หายใจลำบาก  2. เหนื่อยง่ายมาก แต่ก่อนที่ยังสูบบุหรี่ยังเล่นฟุตบอลได้สบาย แต่หลังจากเลิกสูบบ

1.เหนื่อยง่าย หายใจไม่พอ ดูจะเเย่กว่าตอนสูบบุหรี่เสียอีกครับ 2.ลำคอตีบออกเสียงยาก 3.เวียนหัวอยู่สม่ำเสมอ เเต่ลองไปเอ็กซเรย์ปอดดูล่ะครับ ปอดเป็นปกติครับ นี่เป็นเอฟเฟคของการเลิกบุหรี่รึป่าวครับ หรือใ

พอดีผมเลิกบุหรี่ได้3วัน แบบหักดิบเลยครับ แล้วไปวิ่ง มีอาการเวียนหัวกับเจ็บแถวท้อง หายใจเข้า2 ออก1 ครับ พอดีต้องเเข่งวิ่งวันที่20นี้อะครับ เลยซ้อม วันแรกเหน

เลิกบุหรี่ได้เข้าสู่วันที่ 7 ฮึบๆ 👌👌 หักดิบไปเลยสิครับเพื่อนๆ แต่ตอนนี้เหมือนคนบ้าเลยครับ😄😄

สวัสดีครับ ผม ขอวิธี เเก้อาการถอนน้ำกระท่อมหน่อยครับ เพราะเมื่อก่อน ผมติดน้ำกระท่อมมา เป็นเวลานาน ตั้งเเต่ ปี63 จนตอนนี้พึ่งเลิกได้ประมาณ 6 วัน เลิกเเบบหักดิบตัวเอง จนตอนนี้ -มีไข้ขึ้น -น้ำมูกไหล ไอ

ศุกร์เวลากลางคืนสูบ ​2มวล ​วันเสาร์ สูบตอน3โมงเช้าและ11โมง เริ่มหักดิบตอนเที่ยง ​ผ่านไปหลายชั่วโมงมีอาการหิวแต่ไม่มาก มีอาการตอนเวลาทุ่มกว่าหลังกินข้าวเสร็จ อาการหิวบุหรี่รุนแรง อารมแปลปวนเวียนหัวน