เวลาเราเหงาหรือเครียด เราต้องทำยังใงคับ

เหงามาก นั่งคนเดียว ไม่มีเพื่อนรายล้อม แถมมีคนเกลียดอีก อยู่ใกล้คนที่เกลียดเราแล้วตัวสั่นมาก เหมือนน้ำตาจะไหล จำเป็นต้องเจอกันทุกวัน อยู่กลุ่มเดิมทุกวัน เหงามาก ทำยังไงดีคะ😭

มาแชร์กัน

ก่อนหน้านั้น ครูบาชัยวัฒน์ สอนญาติโยมให้ทำจิตว่าง https://www.youtube.com/watch?v=UNhUL90igfc แต่พอเหตุเกิดกับตัวเอง ครูบาไปไม่เป็น ถึงกับเครียดจัด! โอ๊ย ใครก็ได้ช่วยสอนครูบาทีว่า วิธีทำให้จิตว่าง

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้า รักษาอยู่เคยคิดสั้นแต่หลังจากไปนอน รพ. แผนกจิตเวชแล้วผมรู้สึกแค่เครียดหาทางออกไม่ได้ เลยคิดสั้น ผมเห็นผู้ป่วยคนอื่นอาการหนักกว่าผมอีก แต่ผมตอนนอนจิตเวชปกติไม่มีอาการทางจิตเลย

ผมขอสอบถามเรื่องนิพพิทาญาญ นักปฏิบัติเค้าพิจารณากันยังใงคับให้นิพพิทาญานเกิดความเบื่อหน่ายคลายความกำหนัดยินดีในสังขาร เรึ่มแรกผมต้องฝึกทำยังใงคับถึงจะเกิดอารมณ์นิพพิทาญานและต้องได้ณาณขั้นใหนคับถึงจะเก

เราเป็นพี่คนโตนะคะ พ่พ่อเราเสียจากอุบัติเหตุไปเมื่อสองปีก่อนทำให้การทำงานบ้านทุกอย่างตกมาที่เราแม่เราจากที่เป็นพนักงานราชการก็เลิกทำงานเนื่องจากอยากย้ายกลับมาอยู่บ้านเราเลยต้องย้ายโรงเรียนตามมาช่วงเลิ

เมื่อวันที่16/8/21เวลา14:23 ผมได้ฝากเงินเข้าตู้ออมสิน พอยอดเงินเข้าไปเครื่องนับตามปกติสักพักมันก็บอกว่าขออภัยเครื่องปิดชั่วคราว แล้วมันกินเงินผมไปแล้ว ผมต้องทำยังใงคับเครียดมาก

เพื่อนเราเป็นโรคซึมเศร้ากำลังรับการรักษาอยู่ค่ะ เวลาเขามีเรื่องเครียดเขาจะมาเล่าให้เราฟังและถามความเห็นเรา แต่บางครั้งเขาก็เอาอารมณ์มาลงที่เราค่ะ เช่น เอาปมในอดีตเรากลับมาพูด หาเรื่องทะเลาะ เราเริ่มรู