เครียดแล้วไม่บอกคนอื่น เก็บกดเลยเหงา แก้ไงคับ

ถ้าเราอยากทำงานที่เงินไม่สูงมาก แต่การแข่งขันต่ำ ถึงไม่มีเวลาเข้าออกงานแน่นอน แต่มีความสุข+ท้าทาย vs งานเงินสูงแต่ toxic เพราะผมยึดแบบแรกมาตลอด แม้มันมีเรื่องเครียดบ้าง แต่ชอบมากกว่า อยากทำมากกว่า เง

สวัสดีครับผมชื่อไนท์นะเดือนนี้ตุลาคมผมค่อนค่างสูญเสียหนักเลยหละมีไอแพดที่ใข้มา4ปีพังรถที่เห็นตั้งแต่ป. ตอนนี้ม.2รถคันนั้นโดนสลับแฃะที่แย่สุดคือแมวแมวได้เสียและผมค้อฃเป็นคนฝังเองหลังจากนั้นก็ร้สึก้บื่อ

เครียดทุกวัน กับข่าวคนขี้โกงนี่แหละ ทำไมมันกวนอย่างนี้นะ ทุกคนในประเทศเหมนเลย. ทำอะไรกินดีน้า ให้หายเครียด. เพื่อนๆช่วยหน่อยค่าาา.(เกือบไปและ)

ปกติเวลาอยู่กับแฟนเราก็ปกติดีนะครับ แต่บางทีพอถึงเวลาจริง ๆ กลับไม่แข็งเท่าที่ควร หรือแข็งไม่นานก็อ่อนลง ตอนนี้เริ่มไม่มั่นใจแล้วว่าเกิดจากสุขภาพ หรือแค่สภาพจิตใจ (เครียด ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย) ใครเคย

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดคับ