เครียดแล้วไม่บอกคนอื่น เก็บกดเลยเหงา แก้ไงคับ

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

สวัสดีค่ะทุกคน มาชวนคุยเรื่องนึงที่รู้สึกว่าอยากถามความคิดเห็นจากหลายๆ คนหน่อยค่ะ คือบางทีเวลาที่เราเงียบๆ หรือไม่ค่อยพูดมาก เหมือนจะหลุดเข้าไปในโลกส่วนตัวของตัวเอง บางคนที่เห็นก็จะมาถามว่า "เป

มีใบขับขี่มอไซอยู่แล้ว จะไปทำใบขับขี่รถยนต์เพิ่ม อยากรู้ว่าจองคิวยังไงคับ

เครียดทุกวัน กับข่าวคนขี้โกงนี่แหละ ทำไมมันกวนอย่างนี้นะ ทุกคนในประเทศเหมนเลย. ทำอะไรกินดีน้า ให้หายเครียด. เพื่อนๆช่วยหน่อยค่าาา.(เกือบไปและ)

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดคับ

สมมติว่าเพื่อนเราบล็อกเฟสเราไป ในเฟสค้นหาเฟสเพื่อนไม่เจอ ในแชทขึ้นไม่พร้อมใช้งาน แต่อยู่ๆคำว่าไม่พร้อมใช้งานในแชทก็หายไป มีช่องให้ส่งข้อความเหมือนเดิม แต่ก็ค้นหาเฟสเพื่อนไม่เจอ อันนี้หมายความว่ายังไ