ญาณ8=นิพพิทาญาณ พิจารณายังไงคับ

ผมขอสอบถามเรื่องนิพพิทาญาญ นักปฏิบัติเค้าพิจารณากันยังใงคับให้นิพพิทาญานเกิดความเบื่อหน่ายคลายความกำหนัดยินดีในสังขาร เรึ่มแรกผมต้องฝึกทำยังใงคับถึงจะเกิดอารมณ์นิพพิทาญานและต้องได้ณาณขั้นใหนคับถึงจะเกิดนิพพิทาญาณแบบว่าแยกจิตออกจากกายได้เด็ดขาดคับ #ขอบคุณคับ😊😊