Gt cut3 ใส่วิ่งออกำลังกาย/วิ่งบนลู่วิ่งได้ไหมครับ

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฟิตเนสปิด เลยไม่ได้ออกกำลังกาย จะวิ่งในหมู่บ้านก็กลัว เลยจะหาพื้นยางที่ปูรองรับอุปกรณ์ดัมเบล ลู่วิ่ง มีแนะนำยี่ห้อไหนบ้างครับ พื้นที่ห้องไม่ใหญ่ แต่อยากได้แบบกันเสียง กันอุปกรณ์พัง เ

น่าเห็นใจคนที่ทำงานเกี่ยวกับฟิตเนส ต้องปฏิบัติตามคำสั่งกรมอนามัยอย่างเคร่งครัด >ต้องให้ลูกค้าสวมแมสออกกำลังกาย(ห้ามถอด)  วิ่งลู่ไฟฟ้า เล่นเวท ก็ต้องใส่แมสตลอดเวลา ลูกค้าหายใจลำบากแน่ๆ &nb

อยากได้รองเท้าวิ่งครับ ส่วนใหญ่จะวิ่งพื้นปูน ช่วยแนะนำหน่อยครับ ชื่อ รุ่น ราคา ตอนนี้น้ำหนักผม 103 กิโล

แนะนำหน่อยครับผม

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

ขอสอบถามตามหัวข้อครับ เนื่องจากผมพึ่งย้ายมาทำงานแถวย่านนี้ เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆ ใครที่อยู่ย่านเอกมัยออกกำลังที่ไหนกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นฟิตเนส หรือสถานออกกำลังกายอื่นๆหรือ สวนสาธารนะ ก็ได้น่ะครับเผื่อผ