Gt cut3 ใส่วิ่งออกำลังกาย/วิ่งบนลู่วิ่งได้ไหมครับ

ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฟิตเนสปิด เลยไม่ได้ออกกำลังกาย จะวิ่งในหมู่บ้านก็กลัว เลยจะหาพื้นยางที่ปูรองรับอุปกรณ์ดัมเบล ลู่วิ่ง มีแนะนำยี่ห้อไหนบ้างครับ พื้นที่ห้องไม่ใหญ่ แต่อยากได้แบบกันเสียง กันอุปกรณ์พัง เ

น่าเห็นใจคนที่ทำงานเกี่ยวกับฟิตเนส ต้องปฏิบัติตามคำสั่งกรมอนามัยอย่างเคร่งครัด >ต้องให้ลูกค้าสวมแมสออกกำลังกาย(ห้ามถอด)  วิ่งลู่ไฟฟ้า เล่นเวท ก็ต้องใส่แมสตลอดเวลา ลูกค้าหายใจลำบากแน่ๆ &nb

อยากได้รองเท้าวิ่งครับ ส่วนใหญ่จะวิ่งพื้นปูน ช่วยแนะนำหน่อยครับ ชื่อ รุ่น ราคา ตอนนี้น้ำหนักผม 103 กิโล

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

แนะนำหน่อยครับผม

ขอสอบถามตามหัวข้อครับ เนื่องจากผมพึ่งย้ายมาทำงานแถวย่านนี้ เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆ ใครที่อยู่ย่านเอกมัยออกกำลังที่ไหนกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นฟิตเนส หรือสถานออกกำลังกายอื่นๆหรือ สวนสาธารนะ ก็ได้น่ะครับเผื่อผ

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย