ปัญหารบเร้าเกี่ยวกับครอบครัวT^T

ขออนุญาตเล่าปัญหาชีวิตของครอบครัวของผมเอง ยินดีรับคำแนะนำของทุกๆท่าน เพื่อปรับเพื่อแก้ไขให้ครอบครัวมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ส่วนตัวผมเองคบกับภรรยาอยู่กินกันมาจะครบ 10ปีในเดือนพฤษภาคมนี้ ตอนนี้ผมอายุ 35 ภ

พึ่งทะเลาะกับที่บ้าน ค่อนข้างรุนแรง เพราะเค้าไม่รับฟังว่าผู้ใหญ่ในบ้านผิด เราตักเตือนในฐานะคนในครอบครัว แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือเราล่วงเกินผู้ใหญ่ ทั้งๆที่เราเตือนเพราะเค้าทำผิด ด่าว่าเราอกตัญญู และหลัง

พึงรักษาใจให้ร่าเริงอยู่เสมอ คือ ประมาณว่าให้มีความฉลาดทางอารมณ์ ควบคุมอารมณ์ความรู้สึกได้นั่นเอง ผมก็คนนึงที่รักษาอารมณ์เป็น จะเป็นคนยิ้ม ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ คือไม่คิดอะไรมากไม่ว่าอะไรจะมากระทบทั้

เป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง กินยารักษาแล้วแต่ช่วงมีประจำเดือนจะแย่กว่าเดิมมากหงุดหงิดง่ายใส่อารมณ์เหวี่ยงทุกคนรอบตัวเกือบทำร้ายคนใกล้ตัว กลางคืนดิ่งมากกว่าปกติ(เดือนนึงปจด.เดือนมาประมาณ16-20วัน บางเดือนมา5

พอดีเมื่อไม่กี้วันก่อนไปเจอสมุดบันทึกเล่มสีดำ ของตัวเอง ในั้นบรรจุเหตุการณ์ในช่วงที่ต้องสู้กับ โรคซึมเศร้า เลยอยากลองเอามันมาเขียนเป็นเรื่องเล่นดูครับ เตือน!!! เนื้อหาค่อนข้างรุนแรงและเกี่ยวกับเรื่องเ

ผมมีญาติ จำนวนหนึ่ง หลายคน อายุ เลย 60 และ พวกเขาก็ยังไม่ 80 กัน สุขภาพก็ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง เพราะมีหลายคน เวลาผมไปเยี่ยมญาติ ที่เขาอยู่ลำพัง ไม่ค่อยติดต่อพี่น้อง แต่รู้ว่าอยู่ไหน ผมก็มักจะไปเยี่ยมเขา ต

ทุกคนเคยเป็นเหมือนกัน มั้ยคะทั้งที่โตจนบรรลุนิติภาวะแล้วแต่ยังถูกแม่ผู้ให้กำเนิดบังคับไม่ให้ออกไปใช้ชีวิตเพราะว่าความเป็นห่วงจะไปหาเพื่อนไม่ให้ไปบอกจะไปทำไมเดี๋ยวมันจะหลอกไปฆ่าคือแม่เราไม่ยอมใจกว้างพอ