หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครอายุ18+ แล้วสูงขึ้นไหมคะ (ผู้หญิง)
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ชีวิตวัยรุ่น
คือ เราอยากรู้ว่าเราสามารถสูงขึ้นได้อีกไหมคะ เราอายุ19ปีแล้วอยสกสูงอีกประมาณ 2-3 หรือ 5 เซน ค่ะ มีใครแนะนำวิธีไหมคะ เอาแบบจริงๆนะคะ😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มวลอากาศเย็นเริ่มแผ่ลงมาปกคลุมประเทศไทยแล้ว เริ่มจากภาคอีสานและเหนือตะวันออกก่อน ส่วนภาคกลางในคืนนี้ก็เริ่มเย็นลงตาม
ตอนนี้ลมหนาว มวลอากาศเย็นกำลังแผ่ลงมาปกคลุมประเทศไทย เริ่มจากภาคอีสานและภาคเหนือตอนตะวันออกก่อน ส่วนภาคกลางรวมถึงกรุงเทพ ในคืนนี้ก็จะเย็นลงตาม ภาพนี้คืิอ ภาพแสดงสีอุณหภูมิแต่ละพื้นที่จากสถาบันน้ำ (Th
สมาชิกหมายเลข 7385327
EXO <REVERXE> Teaser Image : Reverse 02
EXO 8th Album <REVERXE> January 19, 2026 (MON) 18:00 KST Teaser ImageReverse https://www.smentertainment.comFacebook : @weareoneEXO | X : @w
สมาชิกหมายเลข 4265280
ทำงาน
คือเรา อายุ18-19จะออกไปทำงานในเมืองต่างจังหวัด คนเดียว ไม่มีเพื่อน สังคมมันโหดร้ายจริงมั้ยคะ 🥲
สมาชิกหมายเลข 9127007
โปรแกรม และ รายงานผล วอลเลย์บอลชาย และหญิง ไทยลีก ประจำวันที่ 7 - 10 ธันวาคม 2568
วันที่ 7 มกราคม 2569 ประเภท ทีมชาย พิษณุโลก 0 - 0 เอโฟร์เอส เกาะกูดคาบาน่า เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 12:00 น. ประเภท ทีมหญิง นครนนทบุรี 0 - 0 นครราชสีมา เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 15:00 น. พลังกาญจน์
สมาชิกหมายเลข 3933498
EXO <REVERXE> Teaser Image : Reverse 01
EXO 8th Album <REVERXE> January 19, 2026 (MON) 18:00 KST Teaser ImageReverse https://www.smentertainment.comFacebook : @weareoneEXO | X :
สมาชิกหมายเลข 4265280
อายุ 18 จะสูงขึ้นอีก10เซนได้ไหม
ผมอายุ18ย่าง19แล้ว คือตั้งแต่ผมอายุ18 ผมสูง180 ผมออกกำลังกายดึงข้อโหนบาร์มาตลาดกินแคลเซียมเสริมจนตอนนี้ผมจะเข้า19แล้วแต่ส่วนสูงของผมก็ไม่ขยับเลย ผมอยากสูงขึ้นให้ได้สัก190เซน พอมีควมเป็นไปได้ไหมตรับ ผม
สมาชิกหมายเลข 7314721
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
แจ้งผังรายการช่อง 3 ประจำวันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม 2569
ชัดเจนแล้วครับว่า -รายการพิเศษ เลือกตั้ง 69 เปลี่ยนใหม่หรือไปต่อ (เวทีดีเบตสัญจร 4 ภาค + กรุงเทพมหานคร) ออกอากาศ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 18:10 - 19:50 น. -ละครชุด แม่ของแผ่นดิน ประทีปรักแห่งใจ (รีรัน) เพิ
สมาชิกหมายเลข 7957296
EXO <REVERXE> Teaser Image : Cube 03
EXO 8th Album <REVERXE> January 19, 2026 (MON) 18:00 KST Teaser ImageCube SEHUN CHANYEOL SUHO KAI LAY D.O https://www.smentertainment.comFaceb
สมาชิกหมายเลข 4265280
พวกพี่ๆหยุดสูงกันตอนอายุเท่าไร่ครับ
ที่ผมเคยเห็นสูงช้าสุดก็พี่ผมอ่ะครับ สูงขึ้นมาเกือบ10เซนตอนอายุ19 ส่วนผมตอนนี้ก็18แล้วสูง175 เลยอยากรู้ว่าพวกพี่ๆเป็นอย่างพี่ผมไหม แล้วผมจะเป็นอย่างพี่ผมไหม??? ปัจจุบันผมกินนมวันล้ะ3กล่องมา3ปีแล้ว ออกก
สมาชิกหมายเลข 1332658
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครอายุ18+ แล้วสูงขึ้นไหมคะ (ผู้หญิง)