หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่ไม่กินข้าวเช้า สาเหตุส่วนใหญ่เพราะอะไรกันคะ?
กระทู้คำถาม
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
ลดความอ้วน
ตามหัวกท.เลยค่ะ
สงสัยว่า คนที่ไม่กินมื้อเช้า เอามื้อเช้าไปควบกับมื้ออื่น ส่วนใหญ่ เหตุผลอะไรกัน
- ตื่นสาย
-ไม่มีเวลา เร่งรีบในตอนเช้า
- ไม่หิว
- if
ฯลฯ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ไปถึงที่ทำงานไวก่อนเวลาเริ่มงานมากๆ ส่วนใหญ่เพราะเหตุผลอะไรกันคะ?
ตามหัวกท. เลยค่ะ สงสัยว่า คนที่ไปทำงานเช้าๆ ก่อนถึงเวลาเริ่มงานมากๆ ส่วนใหญ่เขามีเหตุผล หรือสาเหตุจากอะไรกัน สมัยยังทำงานประจำ จขกท. ได้ฉายา "...(ชื่อจขกท.
สมาชิกหมายเลข 929079
เป็นคนรักสุขภาพ เห็นแก่ตัวไหม?
รายละเอียดค่ะ คือ จขกท ชอบ ออกกำลังกาย ไปฟิตเนส (บางครั้ง ทำให้เสียเวลาในการ ไปเดทกับแฟน หรือ ดูแลคนอื่นๆไปบ้าง) ชอบเลือกอาหาร กินคลีน ไม่กินชาบูหมูกระทะ สรุป ค
arekusandoro
สาเหตุการนอนดึกของคุณส่วนใหญ่คืออะไรคะ?
บางคนนอนดึก เพราะเหงา ส่วนบางคน ความเหงา ทำให้นอนดึก บางคนติดซี่รี่ย์ บางคนทำงานเลิกดึก บางคนอ่านหนังสือสอบ จขกท. ส่วนใหญ่ จะนอนดึก เพราะนอนไม่หลับ นอนกลับยาก แ
สมาชิกหมายเลข 929079
ให้งด ข้าม ไม่ทานอาหารมื้อไหน ที่คิดว่าทำง่ายและมีผลต่อความหิวคุณน้อยที่สุดคะ?
การทานอาหารให้เพียงพอ และครบหมู่เป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้ามีบางวันที่ไม่สามารถทานได้ครบ 3 มื้อ คิดว่าให้งด ข้าม อาหารมื้อไหน ที่มีผลต่อความหิวคุณน้อยที่สุดบ้างคะ สำหร
สมาชิกหมายเลข 929079
เวลากินอาหาร คุณกินจนอิ่ม หรือแค่ เกือบอิ่ม กันคะ?
จขกท. เป็นกรดไหลย้อน แบบรุนแรง มาตั้งแต่สมัยทำงานประจำ ด้วยความงามยุ่ง งานโหลด แทบไม่มีเวลากินข้าว เวลากำเริบ ไปหาหมอ สิ่งนึงที่หมอจะย้ำตลอด คือให้กินแค่ เกือบอ
สมาชิกหมายเลข 929079
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึง
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
ทำ IF แล้วกลายเป็นถ่ายวันละ 2 รอบ
สวัสดีค่ะ เริ่มทำ IF แบบจริงจังมากๆมาครบ 1 เดือนแล้ว ส่วนตัวคือต้องทานอาหารเช้าถึงจะมีแรง เลยทานตามเวลาดังนี้ 06:30-07:30 มื้อเช้า 11:30-12:30 มื้อเที่ยง พอทำตา
สมาชิกหมายเลข 5441635
แชร์ประสบการณ์การทำ ไอเอฟ 18/6 1เดือน ลดไป 7 กก.
ก่อนอื่นเลยเราขอบอกว่าเรามีน้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 156 ซม.เป็นคนที่กินเก่งมากเช้าเที่ยงเย็นก่อนนอนกินทุกเวลาและมีอาหารระหว่างมื้อคือหิวตลอด ซึ่งเป็นคนที่อ้วนมากใ
สมาชิกหมายเลข 5424858
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สังคมชาวพันทิป
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 69
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่ไม่กินข้าวเช้า สาเหตุส่วนใหญ่เพราะอะไรกันคะ?
สงสัยว่า คนที่ไม่กินมื้อเช้า เอามื้อเช้าไปควบกับมื้ออื่น ส่วนใหญ่ เหตุผลอะไรกัน
- ตื่นสาย
-ไม่มีเวลา เร่งรีบในตอนเช้า
- ไม่หิว
- if
ฯลฯ