โพรไบโอติกที่ขายในตลาด มีแบรนด์ไหนที่แนะนำบ้าง?

จขกท.ท่านใดเคยลองทานโพรไบโอติกบ้างคะ? 
อยากทราบว่าแบรนด์ไหนที่ทานแล้วรู้สึกดีช่วยในเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติบ้างค่ะ 
ส่วนตัวแล้วเป็นคนประจำเดือนมาๆหายๆแบบทุกเดือน 
อยากทราบว่าตัวไหนยี่ห้อไหนที่ทานแล้วช่วยในเรื่องนี้บ้างค่ะ 
อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค่าา^^