มีวิธีเพิ่มความสูงมั้ยคะ

เราอายุ16แล้ว แต่สูงแค่ 144 เอง จาร้องงงเลยอยากสูงมาก
แค่สูงสัก150ก้ยังดี อาจจะพันธุกรรม พ่อเราสูง165 แม่สูง150 แต่อยากได้ความสูงเราไม่รู้ว่าสูงได้อีกรึป่าว ถ้ามีวิธีบอกมาหน่อยนะคะ55555🙏🏻🙏🏻