ปลอบใจยังไงดี

สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว​ ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็

คือหนูเป็นเด็กมัธยมค่ะแล้วเปิดเทอมมาได้มีเพื่อนกลุ่มนึงก็สนิทกันค่ะจนพักหลังๆเขาเริ่มออกห่างแล้วทีนี้ หนูเคยมีเรื่องกับเพื่อนในห้องค่ะเขาบอกหนูขโมยของเขาแล้วก็มาค้นโต๊ะหนูแล้วก็ชอบพูดว่าระวังขโมยๆ แล้

คือแม่เราโดนไล่ออกจากงานอ่ะค่ะแม่เราร้องไห้ก่อนหน้านี้เราไม่รู้เรื่องเราอยากปลอบแม่แต่เราเป็นคนที่ไม่ค่อยแสดงออกเราทำยังไงดีเราไม่ชอบเห็นแม่ร้องไห้เลยค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้คิดมากคนเดียวทั้งวัน หาทางออกไม่เจอ แต่เจอทางเดียวคือลา.โลก มันเบื่อ ไม่มีที่พึ่ง เหลือเวลาวันก็เดียวก็ไม่มีที่นอนแล้วครับ เหมือนโดนไล่ออกจากบ้าน ปัญหากลายอย่างรุมเร้า พยายามหาง

ใครยังไม่นอนบ้าง เหงาจุงเบย.... เหงาแบบคือความเหงามันรุมเร้ากัดกินหัวใจ เหงาแบบเหม่อมองออกไปนอกหน้าต่างแล้วอยากร้องไห้ เหงาแบบอกหักเจ็บปวดเพราะรักใจสลาย เหงาแทบตายไม่มีลดเลือน วันนี้ก็เศร้า รอ..ใครสัก

(Broken Heart Syndrome)ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บหน้าอกรุนแรงอย่างกะทันหันและหายใจลำบากคล้ายอาการของภาวะหัวใจขาดเลือด โดยมักมีอาการหลายนาทีหรือนานเป็นชั่วโมง นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจหน้ามืด ความดันเลือดต่ำ หัวใจ

​ผมมีแก๊งที่ไม่ถูกกัน ปกติจะไม่ชอบกันอยู่แล้ว เวลาเตะบอลก็จะเจอกัน ด่ากันปกติ แต่วันนี้เล่นกันแล้วทีนี้ ผมยังไม่ได้ทำอะไร บอกไม่ชอบหน้าผม ละเอาพวกมารุมผลักผม ด่าสารพัด ดีที่เพื่อนผมมาห้ามทัน คือ ผมคว