คิดมาก

เราอายุ34แล้ว กำลังตัดสินใจจะลาออกทั้งที่ไม่ได้งานใหม่ค่ะ ไม่ใช่ว่าไม่อดทนนะคะ คิดทบทวนตัวเองมาหลายเดือน เปลี่ยนใจที่จะไม่ลาออกมาก็หลายครั้ง กะว่าจะทนให้ถึงที่สุดเพราะเสียดายเงินเดือนและตำแหน่งงาน ที่

อยู่ๆก็ซึมโดยไม่มีสาเหตุรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตแค่โมโหก็ร้องไห้นิดๆหน่อยๆก็ร้องต้องมานั่งคิดมากกับตัวเอง จะสุขก็สุขไม่สุดกังวลกับทุกๆเรื่อง นอนไม่หลับถึงจะกินยาก็ไม่กลับ หงุดหงิดง่ายกระวนกระวายใจไปสะทุก

ทำยังไงให้หายเป็นคนคิดมากคะ ส่วนตัวชอบคิดไปเรื่อยเก็บเรื่องนู้นมาคิดทีเรื่องนี้มาคิดที บางทีคิดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ ยิ่งเวลามีแฟนเหมือนให้เขาเป็นโลกทั้งใบของเราเลยอยู่ห่างเขาไม่ได้เลยยิ่งตอนนอนต้องได้กอ

ผมรู้สึกว่าตัวเองชอบคิดมาก คิดย้ำไปมา จนเครียด บางครั้งคิดมากจนกินข้าวไม่ลง ทั้งที่มันไม่จำเป็นต้องคิดขนาดนั้น เลยสงสัยครับ มันเป็นที่นิสัยเราแย่ชอบคิดมาก หรือสมองเราเป็นโรคอะไรหรือปล่าวครับ

คือเราชวนเพื่อนไปเที่ยว​ 4 รอบ เพื่อนตอบว่าไม่ว่าง ไม่มีตังค์ ช่วงนี้ยุ่ง เเล้วอยู่ๆเพื่อนมาชวนเราไปเที่ยวอีกที่เราตอบว่าไม่ได้ไปเพราะนัดกลับอีกกลุ่มไปเเล้วเพื่อนก็ว่าเราไม่เคยไปด้วยเลย ​ต่อมาเพื่อนก็

เรื่องมีอยู่ว่า หนูทักแฟนไปตอน4ทุ่มแต่แฟนไม่ตอบเลยคิดว่าหลับเเล้วมั้งก็ไม่ได้อะไร เดี๋ยวรอให้เขาตอบพน.ก็ได้ ละเมื่อคืนก่อนหนูจะนอนหนูก็ลองเข้าไปในเมเสจเจอร์แฟน พอเข้าไปปุ๊ปสรุปเห็นเขาตอบเพื่อนผญเขาตอน

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

สวัสดีค่ะ อาการนอนไม่หลับมันเริ่มขึ้นตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ทุกครั้งที่ไปเรียนเราเเทบไม่ได้นอน เวลาที่หลับตามันคิดมากไปหมด อยากจะนอนเเต่ก็นอนไม่หลับ เพราะร่างกายเพลียมาก เราเคยนอนไม่หลับหลายวันติดเลยค่ะ พย