คิดมาก

เราอายุ34แล้ว กำลังตัดสินใจจะลาออกทั้งที่ไม่ได้งานใหม่ค่ะ ไม่ใช่ว่าไม่อดทนนะคะ คิดทบทวนตัวเองมาหลายเดือน เปลี่ยนใจที่จะไม่ลาออกมาก็หลายครั้ง กะว่าจะทนให้ถึงที่สุดเพราะเสียดายเงินเดือนและตำแหน่งงาน ที่

ทำยังไงให้หายเป็นคนคิดมากคะ ส่วนตัวชอบคิดไปเรื่อยเก็บเรื่องนู้นมาคิดทีเรื่องนี้มาคิดที บางทีคิดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ ยิ่งเวลามีแฟนเหมือนให้เขาเป็นโลกทั้งใบของเราเลยอยู่ห่างเขาไม่ได้เลยยิ่งตอนนอนต้องได้กอ

อยู่ๆก็ซึมโดยไม่มีสาเหตุรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตแค่โมโหก็ร้องไห้นิดๆหน่อยๆก็ร้องต้องมานั่งคิดมากกับตัวเอง จะสุขก็สุขไม่สุดกังวลกับทุกๆเรื่อง นอนไม่หลับถึงจะกินยาก็ไม่กลับ หงุดหงิดง่ายกระวนกระวายใจไปสะทุก

อยากถามค่ะพอดีจะย้ายโรงเรียนอาทิตย์นี้แต่รู้สึกกังวลกลัวไม่รู้เป็นอะไร ตอนนี้คิดมากเครียดนอนไม่หลับเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ

ปีนี้เป็นปีที่แย่มากปีนี้เราเจออะไรมากมายเจอผีบ่อยทั้งๆที่ไม่เจอมานอนมากแล้ว ปกติเราจะไม่ฝันเลยหลับก็คือหลับถ้าฝันก็มีแค่ตกจากที่สูงแต่ปีนี้เราฝันเห็นคนตายต่อหน้าต่อตาเราบ่อยมากบางทีก็ฝันติดกันหรือไม่

ผมรู้สึกว่าตัวเองชอบคิดมาก คิดย้ำไปมา จนเครียด บางครั้งคิดมากจนกินข้าวไม่ลง ทั้งที่มันไม่จำเป็นต้องคิดขนาดนั้น เลยสงสัยครับ มันเป็นที่นิสัยเราแย่ชอบคิดมาก หรือสมองเราเป็นโรคอะไรหรือปล่าวครับ

กระทู้นี้แค่อยากมาระบายเฉยๆ (ไม่กล้าถามด้วยแหละ)ผมมีคนคุย อยู่คนๆนึงซึ่งผมกับเธอคนนี้อะเราเคยคบกันมาก่อน แล้วก็ได้วนกลับมาเจอกันอีกครั้ง มันก็ดีแหละจนกระทั่งเขาพูดคุยกับเพื่อนแล้วผมได้ยินพอดีตอนแรกว่า

อีกไม่กี่วันผมจะต้องไปเข้าร่วมการอบรมกับโรงเรียนอื่น ๆ ประมาณ 51 โรงเรียน แต่ละโรงเรียนจะส่งนักเรียนไป 3–6 คน ส่วนโรงเรียนของผมส่งไปแค่ 3 คน ก็คือผมกับน้อง ม.ต้นอีก 2 คน (ซึ่งผมก็ไม่ค่อยสนิทด้วย

หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป