เพื่อนๆที่เป็นภูมิเเพ้ ถ้านอนดึกอาการกำเริบ ต้องนอนช่วงประมาณไหนดีคะ

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

ช่วงนี้เป็นกลางดึกตลอด 🕛บ้างตีสองบ้างปั่นจักรยานไปซื้อยาตอนตี2ก็เคยมาแล้วทรมานมากๆต้องตื่นเพราะอาการนี้ แสบร้อนกลางอกปวดจนจื้ดแน่นอก

ผมเป็นภูมิเเพ้เคยไปหาหมอหมอบอกภูมิเเพ้ เเต่ ไม่ได้skin tast เขียนผิดก็ขออภัย เป็นภูมิเเพ้เเพ้มันจะสลับตันซ้ายขวาใช่มั้ยครับประเด็นคือถ้าจามไม่กี่ครั้งก็กำเดาไหลอย่างมากไม่เกิน2นาที เเล้วอีกอย่างมันจะม

ออกจากบ้านไปช่วง 6โมงกว่า ๆเกือบ 7 โมง ยังรู้สึกว่าอากาศเย็นมาก มีลมพัดตลอด มิน่าเมื่อคืนภูมิแพ้กำเริบ จนนอนไม่หลับ แม่ค้าร้านข้าวแกง กับร้านขายขนมหวานก็ทัก ว่าใส่เสื้อแขนสั้นหนาวไหมนี่ วันนี้อากาศเ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9695774/# งานวิจัยที่ศึกษากลุ่มตัวอย่างจำนวน 88,000 คน อายุระหว่าง 43-79 ปี ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Europea

เราเป็นคนหลัยากค่ะะกว่าจะนอนก็ตี2-3ส่วนใหญ่จะเล่นมือถือดูหนังไปเรื่อยๆจนหลับคามือไปเลยก็มีแต่เคยนอนประมาณ4ตีคือเราใช่ชิวิตแบบนี้เป็นเรื่องปกติแล้วทุกคนเคยนอนดึกสุดถึงกี่โมงค่ะ

พอดีเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาผมเจ็บคอเป็นทอนซิลอักเสบ มีก้อนที่คอ1ก้อน ก้อนไม่หายไปหาหมอ หู คอ จมูก บอกว่าผมเป็นภูมิเเพ้ เนื่องจากเป็นคนผอมร่างกายไม่เเข็งเเรง เเล้วช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมา ผมตากฝน เเล้วอากาศ