เจอแล้วหัวเสาที่ไทยตามหา โค้ชไทยจะปั้นเด็กสูงเป็นกี่โมง

Nootsara academy น่าสนใจมาก เจ้พึ่งทำปีนี้ปีแรก สนามพื้นปาเก้ อุปกรณ์ครบเครื่อง ปูพื้นฐานเบสิคตั้งแต่เด็ก มีเด็กลูกครึ่งลงเรียนด้วย มีลงแข่งในนามทีม nootsara acdemy ด้วย https://www.youtube.com/live/2

ฉากวิหาร: พระเอกตื่นมาในวิหารโบราณ แล้วใช้หนังสือ (Grimoire) ปลุกโกเลมจาก เสาหินอ่อนสีขาว พอโกเลมของพระเอกกลายร่างเป็นสาวสวยหูแหลม​ เสร็จ เธอก็พุ่งไป ไล่เตะ/ทำลายรูปปั้นตัวอื่นๆ ที่ตั้งอยู่ในวิหารนั้น

สิ่งที่จะทำให้เราหนีจากอาเซียนและก้าวขึ้นสู่ 10 อันดับแรกของโลกคือเราต้องมีคิลเลอร์แบบคิมแบบจูถิงที่สูงและแข็งแรงเท่านั้น ถ้าสมาคมจะมาใช้เทคนิคเดิมๆบอกเลยอีกกี่สิบชาติก็ปั้นแบบคิมไม่ได้ มันต้องคิดใหม่

https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร

นายกสมาคมกีฬากรีฑาฯ ตั้งเป้าไว้ 17 เหรียญทอง มีความหวังทั้งลู่และลาน โดยซีเกมส์ครั้งที่แล้ว (2023) ได้มา 16 เหรียญทอง มีนักข่าวถามโค้ชจีเกี่ยวกับนักกีฬาไทย แต่เหมือนจะมีการตัดต่อคลิป ทำให้คำตอบไม่ค่อ

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว