ผู้ใหญ่รับมือยังไงกับความกดดันและผิดหวัง

หนูอายุ17 แต่ได้รับมอบหมายได้ทำงานทุกอย่างที่มี เป็นหัวการจัดการทุกอย่าง ต้องสื่อสารกับครูหลายท่าน ต้องเป็นตัวแทนรร.ไปแข่งที่มหาลัย พูดเหมือนมันจะดี แต่มันกดดันมากเลยค่ะ กลัวทำได้ไม่ดี มันเหนื่อยจนจัดการตัวเองไม่ได้ กลับมาบ้านก็ทะเลาะกับที่บ้านแทบทุกวัน เหมือนไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิตเลย หนัก เครียดทุกวัน เคยมีปมเรื่องเพื่อน ก็กลัวไม่มีเพื่อน กลัวคนอื่นจะมองมาว่าเราไม่ดี กลัวการผิดหวัง จนตอนนี้มันดิ่งไปหมด ไม่รู้ตัวเองจะอดทน จะสู้ต่อไปได้ไหม เหมือนทุกเรื่องปัญหามันกกำลังมาพร้อมกัน  

หนูอยากรู้ว่า ผู้ใหญ่เขาจัดการความรู้สึกตัวเองแบบนี้ยังไง กับการรับการกดดัน ความผิดหวังต่างๆ