หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งเสร็จปวดจี๊ดตรงนี้ แก้ไขอย่างไร เกิดจากอะไร ปวดแบบ ใช้เวลาหลายวันถึงหาย เหมือนปวดตรงข้อ ตรงที่วงกลม
กระทู้คำถาม
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
งิ่งเสรวิ่งเสร็จปวดจี๊ดตรงนี้ แก้ไขอย่างไร เกิดจากอะไร ปวดแบบ ใช้เวลาวันถึงหาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งเเล้วเจ็บขา ปวดขา
เกิดจากวงผิดวิธีหรือ เป็นเรื่องปกติครับ ผมน้ำหนัก84 สูง180 วิ่งสลับเดินวันละ2กิโลเมตร ผมปวดขาตรงระหว่างข้อกระดูกระหว่างเข่า ตอนนี้เดินก็เจ็บ กระโดด ก็ไม่ได้ ผมว
สมาชิกหมายเลข 6293105
ตุ่มตรงท้ายทอย ปวด แดง ใต้ผิว คืออะไร?
ตุ่มตรงท้ายทอย ปวด แดง ใต้ผิว คืออะไร? ปวดมากเพราะอยู่ตรงข้อพับคอพอดี นอนลำบาก
สมาชิกหมายเลข 4396456
นักวิ่งปรึกษาหน่อยคะ รู้สึกเหมือนเข็มทิ่มปลายนิ้วเท้า เวลายืดเส้นหลังวิ่งเสร็จ
ก่อนอื่นเลยคืออาการนี้เพิ่งเกิดขึ้นคะ แต่รู้สึกว่ามันไม่น่าปล่อยทิ้งไว้เลยมาสอบถาม เผื่อมีผู้รู้ (ตอนนี้ยังไม่อยากไปรพ.เลย) เราเริ่มวิ่งมา 6 เดือน เวลาวิ่งก็มีบ
สมาชิกหมายเลข 2149303
หลังวิ่งเสร็จ แล้วเจอลมเย็น จะปวดจี้ดที่ข้อเข่ามากเลย คืออะไรหรอครับ
ผมหนัก83กิโล วิ่งประมาณ 5กิโล หลังเสร็จขับมอเตอร์ไซค์กลับเจอลมเย็นผ่านหัวเข่า จะรู้สึกปวดข้อเขาอย่างมาก พอไม่โดนลมก็กลับมาปกติ ทั้งที่ตอนวิ่งไม่ปวดเลย ผมวิ่งเ
สมาชิกหมายเลข 2128114
ใช่ปวดไมเกรนหรือเปล่าครับ ปวดห้วเฉพาะด้านขวา เริ่มจากฟันบนด้านขวา ลามไปถึงแก้ม ทัดหู หน้าผาก ขวาบน ตีบๆ
ใช่ปวดไมเกรนหรือเปล่าครับ ปวดห้วเฉพาะด้านขวา เริ่มจากฟันบนด้านขวา ลามไปถึงแก้ม ทัดหู หน้าผาก ขวาบน ตีบๆ จะปวดแถวทัดหู มากๆ ต้องเอามือนวดๆ คลึงๆ แถวทัดหู อย่างกั
อิสระไร้ขอบเขต
เจ็บข้อมือมาหลายเดือนแล้ว แต่พ่อไม่ให้ไปหาหมอ
พอดีว่าวันนั้นไปเล่นบอลกับเพื่อน แล้วเพื่อนมันวิ่งชนผม จนผมล้มแล้วปวดมือมาก แรกๆจะปวดมากๆแบบว่ากำเบรครถมอไซค์ไม่ได้ แต่มาเรื่อยก็เริ่มเจ็บน้อยลง แต่จนถึงตอนนี้ม
สมาชิกหมายเลข 7704895
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h
norapob
ปวดกล้ามเนื้อหลัง ตึง จนลามยันกรามตึง
ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่ง
สมาชิกหมายเลข 9284915
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งเสร็จปวดจี๊ดตรงนี้ แก้ไขอย่างไร เกิดจากอะไร ปวดแบบ ใช้เวลาหลายวันถึงหาย เหมือนปวดตรงข้อ ตรงที่วงกลม