หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งเสร็จปวดจี๊ดตรงนี้ แก้ไขอย่างไร เกิดจากอะไร ปวดแบบ ใช้เวลาหลายวันถึงหาย เหมือนปวดตรงข้อ ตรงที่วงกลม
กระทู้คำถาม
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
งิ่งเสรวิ่งเสร็จปวดจี๊ดตรงนี้ แก้ไขอย่างไร เกิดจากอะไร ปวดแบบ ใช้เวลาวันถึงหาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งเเล้วเจ็บขา ปวดขา
เกิดจากวงผิดวิธีหรือ เป็นเรื่องปกติครับ ผมน้ำหนัก84 สูง180 วิ่งสลับเดินวันละ2กิโลเมตร ผมปวดขาตรงระหว่างข้อกระดูกระหว่างเข่า ตอนนี้เดินก็เจ็บ กระโดด ก็ไม่ได้ ผมว
สมาชิกหมายเลข 6293105
ตุ่มตรงท้ายทอย ปวด แดง ใต้ผิว คืออะไร?
ตุ่มตรงท้ายทอย ปวด แดง ใต้ผิว คืออะไร? ปวดมากเพราะอยู่ตรงข้อพับคอพอดี นอนลำบาก
สมาชิกหมายเลข 4396456
นักวิ่งปรึกษาหน่อยคะ รู้สึกเหมือนเข็มทิ่มปลายนิ้วเท้า เวลายืดเส้นหลังวิ่งเสร็จ
ก่อนอื่นเลยคืออาการนี้เพิ่งเกิดขึ้นคะ แต่รู้สึกว่ามันไม่น่าปล่อยทิ้งไว้เลยมาสอบถาม เผื่อมีผู้รู้ (ตอนนี้ยังไม่อยากไปรพ.เลย) เราเริ่มวิ่งมา 6 เดือน เวลาวิ่งก็มีบ
สมาชิกหมายเลข 2149303
หลังวิ่งเสร็จ แล้วเจอลมเย็น จะปวดจี้ดที่ข้อเข่ามากเลย คืออะไรหรอครับ
ผมหนัก83กิโล วิ่งประมาณ 5กิโล หลังเสร็จขับมอเตอร์ไซค์กลับเจอลมเย็นผ่านหัวเข่า จะรู้สึกปวดข้อเขาอย่างมาก พอไม่โดนลมก็กลับมาปกติ ทั้งที่ตอนวิ่งไม่ปวดเลย ผมวิ่งเ
สมาชิกหมายเลข 2128114
ใช่ปวดไมเกรนหรือเปล่าครับ ปวดห้วเฉพาะด้านขวา เริ่มจากฟันบนด้านขวา ลามไปถึงแก้ม ทัดหู หน้าผาก ขวาบน ตีบๆ
ใช่ปวดไมเกรนหรือเปล่าครับ ปวดห้วเฉพาะด้านขวา เริ่มจากฟันบนด้านขวา ลามไปถึงแก้ม ทัดหู หน้าผาก ขวาบน ตีบๆ จะปวดแถวทัดหู มากๆ ต้องเอามือนวดๆ คลึงๆ แถวทัดหู อย่างกั
อิสระไร้ขอบเขต
เป็นตะคริวกลางดึก บ่อยๆ เสี่ยงอะไรบ้าง
“อยู่ดี ๆ ก็น่องเกร็ง ปวดจี๊ดจนต้องสะดุ้งตื่น” ใครเคยเป็นจะรู้เลยว่ามันทรมานแค่ไหน และที่สำคัญ ถ้าเกิด “บ่อย” ไม่ใช่เรื่องบังเอิญอย่างเดียว ตะคริวตอนกลางคืน มัก
parn 256
# 5 พฤติกรรมที่ทำให้เส้นเอ็นไหล่เสื่อมเร็วโดยไม่รู้ตัว… เลิกด่วนก่อนแขนยกไม่ขึ้น!
“หมอครับ ผมยังไม่แก่นะ ทำไมเอ็นไหล่ถึงจะขาดได้?” นี่คือคำอุทานที่หมอเจอบ่อยมากครับ เมื่อหมอแจ้งผลตรวจว่าเส้นเอ็นไหล่เริ่มเปื่อยหรือมีรอยฉีกขาด หลายคนเข้าใจว่า “
Lady_Simplicity
ปวดคอ บ่า ไหล่ไม่หายสักที อาจเพราะรักษาไม่ตรงจุด?
ปวดคอ บ่า ไหล่ไม่หายสักที อาจเพราะรักษาไม่ตรงจุด? 🚨 อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยในกลุ่มวัยทำงาน และมักเกี่ยวข้องกับภาวะออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิด
VEJTHANI HOSPITAL
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งเสร็จปวดจี๊ดตรงนี้ แก้ไขอย่างไร เกิดจากอะไร ปวดแบบ ใช้เวลาหลายวันถึงหาย เหมือนปวดตรงข้อ ตรงที่วงกลม