ขอวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองตอนโมโหของทุกคนหน่อยค่ะ

คือส่วนตัวเป็นคนที่อารมณ์ร้อน เป็นพวกที่แบบควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ถ้าโมโหหรือหงุดหงิดทีไรจะควบคุมตัวเองไม่อยู่ บางครั้งพูดอะไรไปโดยไม่คิดปากไวมาก และที่สำคัญคือพอหงุดหงิดหรืออารมณ์เสียจะรู้สึกไม่อยา

รู้สึกช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ โมโหง่ายมาก อารมณ์ร้อนสุดๆ ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ อะไรที่ไม่ถูกใจ ไม่เป็นไปแบบที่หวังจะหงุดหงิดมากๆ ปากก็ไวค่ะ พูดจาแย่ๆใส่คนที่ไม่พอใจแรงมากจนเค้าไม่อยากอยู่ด้วย เมื่อก

อยากทราบมุมมองทางจิตวิทยาของคนอื่นบ้างค่ะ คือเรามีนิสัยอารมณ์ร้าย โมโหร้าย มีปฏิกิริยาไวต่อการนับฟังผู้อื่นพูดโดนปม รับไม่ได้ในสิ่งที่คนอื่นกล่าวหาว่าเราเป็นแบบนั้นแบบนี้..เช่น..แฟนชอบพูดว่าเรานิสัยแบ

คือว่าหมาของเราอายุได้2เดือนแล้ว น้องมีอารมณ์โมโหร้ายบ่อยๆ   ชอบกัดด้วย ขอวิธีสอนน้องหน่อยได้มั้ยคะ

พ่อเราเป็นคนที่เวลาทะเลาะกับแม่จะใช้ความรุนแรงเเละคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางทุกอย่าง เวลาอารมณ์เสียจะตะคอกบางที้ก็ถึงขั้นทำร้ายร่างกาย บางทีก็ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เลยซึ่งพ่อเรามีพฤติกรรมแบบนี้ตั้งเด

เปิดเรื่องมาเหมือน นอ.จะทะลุมิติมาในนิยาย เป็นยุคโบราณแล้วตัวเองเป็นลูกสาวขุนนาง เหมือนพ่อแม่ นอ.จะเสียแล้วปู่กับย่าเลยเลี้ยงดู นอ.เป็นคนทำบัญชีในบ้านแล้วพวกร้านค้าของตระกูล นางจะมีลุงใหญ่(ร้าย) ลูกชา

คือผมจะเขียนสั้นๆ กลัวคนขี้เกียจอ่าน คือผมรักปู่มากตั้งแต่เด็กยัน ม.ต้น ผมแทบไม่เคยโมโหใส่ปู่เลย เพราะว่า ผมมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับยายตั้งแต่เด็ก ทำให้ผมรู้ว่าปู่ดีมากแค่ไหน ตั้งแต่ผมเด็กๆผมก็เห็นคุ

เรานอนอยู่ดีๆแล้วยายก็ไปเล่นไพ่อะคะละคือยายเสียไพ่มากะมาโวยวายให้เราทุกครั้งยายทำเหมือนเราเป็นที่รองรับอารมณ์เลยเวลาไปโมโหที่ไหนก็จะมาด่าเราจนกว่ายายจะอารมณ์ดีขึ้นแต่คนโดนด่ามันเสียความรุ้สึกเวลาเราไป

แฟนเป็นคนที่ดูแลเราดีน่ะ แต่ข้อเสียอารมณ์ร้อน ควบคุมตัวเองไม่ได้ ตอนนี้คือดิฉันตั้งท้องอยู่ 9 เดือน อีก10 วันจะคลอด พอดีมีปากเสียงกับสามี เหตุมีอยู่ว่า ดิฉันไลฟ์สดคุยกับเพื่อนๆ สามีเล่นเกมส์อยู่ข้าง

สาเหตุเพราะอารมณ์เย็นขึ้น   และเวลาผ่านไปห่างจากเวลาเกิดเรื่องพอสมควร คือไม่ได้ลืมเรื่องที่จะพูดหรอก   แต่ลืมเนื้อหาบางส่วน    แต่ถ้าอารมณ์ Inner   ตอนไม่พอใจร