หลังสักใช้น้ำมันมะกอกได้ไหม

ปกติ จขกท จะทานน้ำมันมะกอกสกัดเย็นวันละ 2 ช้อนชาในตอนเช้า (ช้อนชาที่เป็นช้อนตวงนะคะ ไม่ใช่ช้อนกาแฟ) ถ้าถามว่าทานทำไม ทานเพื่ออะไร จขกท ทานเพื่อเพิ่มไขมันดีให้ร่างกายค่ะ เนื่องจากส่วนตัวไม่ทานพวกเนื้อส

🥚🥦🥒5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก อิ่มนาน โปรตีนสูง ทำง่ายได้ทุกเช้า แจกสูตร 5 เมนูไข่แคลอรีต่ำ ตัวช่วยลดน้ำหนักชั้นดี อิ่มท้องนาน เปลี่ยนเมนูไข่เดิมๆ ให้เป็นเมนูสุขภาพ พร้อมเทคนิคการปรุงที่รักษาค

อยากกินอะไรเล่นๆ แต่ไม่รู้จะกินอะไรดี? อยากกินอะไรไม่รู้ ที่ได้ฟีลยุโรปๆ อิตาลีๆ? ลองกิน "เครกเกอร์ + มะกอกดำ + เชดด้าชีส" ดูซิคะ ทำง่าย อร่อยมาก 3 วัตถุดิบหลัก: 1. แครกเกอร์ จะเป็นรสอะไร