หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ เจ็บนิ้วโป้งเท้าเเผลฉีก อยู่ครับ และผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ตอนนี้ สามารถออกกำลังกายแบบบไหนได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บข้อเท้า จากการใส่ส้นสูง เลื่อนอ่านช่วยตอบหน่อยค่ะ
ทุกคนคะเราปวดข้อเท้ามากเพราะใสสูงแบบ5นิ้วไม่เสริหน้าเท้า แต่ไม่ได้ปวดตรงเอ็นร้อยหวายแต่ปวดตรงตาตุ่มในข้างล่างตาตุ่มในเรามีภาพประกอบเรามีภาพประกอบเราเป็นมาตั้งแต่วันที่ 19 ตุลาคมแล้วจนตอนนี้ 31 ยังไม่ห
สมาชิกหมายเลข 8783498
เจ็บเเผลจี๊ดๆ
คือเอารถไปชนถังขยะมาได้เกือบเดือนเเล้วค่ะเเผลยังไม่หายเลย เเผลเป็นบริเวณเท้าขวา ใกล้ๆนิ้วโป้งกับตรงเกือบส้นเท้า เเรกๆไปหาหมอเเล้วหมอตัดตรงที่ถลอกออกไปเเล้วให้ยามาทาเเต่พอทายาก็รู้สึกว่าเเผลไม่หายสักที
สมาชิกหมายเลข 8398949
หนังปลายนิ้วโป้งเท้าขวา ผมเป็นอะไรครับ
คือทีเเรกเข้าใจว่า มันเเตกเพราะหนาว เพราะปีก่อนๆ หน้าหนาว ปลายเท้านิ้วโป้ง จะเเตกเป็นเเผลคล้ายๆเเบะออกประจำ ซึ่งเจ็บมากเวลาเดิน เเต่คราวนี้เป็นมาตั้งเเต่หน้าฝนเลย ลอกออกเรื่อยๆ จนนิ้วสภาพไม่สวยเลย5555
สมาชิกหมายเลข 4173079
ปวดโคนนิ้วโป้งเท้าซ้าย
ปกติเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายขาครับ แต่ว่าประมาณ2อาทิตย์ก่อนก็ลองมาออกกำลังขาดูโดยการยืดตัวให้สูงๆและแบกถังน้ำ 6ลิตรไว้ด้วย ทำอยู่ประมาณ3วันได้(วันเว้นวัน) ท่ายืดตัวที่ทำก็คล้ายๆใส่ส้นสูงนะครับแต่จะ
สมาชิกหมายเลข 1347020
แบบนี้เป็นเล็บขบมั้ย😭
คือเล็บเท้านิ้วโป้งของเราเคยตัดงุ้มไปแต่ถ้าไม่ได้ชนโต๊ะก็จะไม่เจ็บแต่ถ้าโดนชนแล้วจะเจ็บมากๆซักพักก็หายเองแบบนี้คือเป็นเล็บขบไหมคะแล้วควรแก้ยังไงถ้าอยากให้หายที่บ้านแล้วไม่เจ็บมากไม่ต้องหาหมอ(ไม่ได้บวม
สมาชิกหมายเลข 8599053
วิธีบรรเทาเท้าพลิก/แพลง
พอดีเมื่อเช้าสะดุดเอาขอบข้างถนน ขณะที่กำลังเอากล่องนมใส่ถุงอยู่ เลยไม่ทันได้มองทาง ฝ่าเท้าเลยเจ็บมาก..........มากที่สุด เส้นที่ต่อไปยังนิ้วโป้งก็ไม่สามารถขยับได้ ขยับแล้วเจ็บมาก เดินลงน้ำหนักก็ไม่ได้
michan_shige
หนังหุ้มเเถวปลายนิ้วโป้งเท้าฉีกเเล้วจะเป็นอะไรมากไหมครับ?
ขออนุญาตใส่ภาพประกอบหากไม่สุภาพต้องขออภัยครับ อันนี้ผมสงสัยจริงๆคือไม่รู้สึกเจ็บครับเเต่กลัวจะเป็นอะไรร้ายเเรงไหม
สมาชิกหมายเลข 5974699
มีอาการ ปวดและแดงบวมโคนนิ้วชี้ เท้าบน
สวัสดีครับ อาการตามหัวข้อข้างบน : อาการมักจะเป็นครั้งคราวครับ ซึ่งจะปวดจุดเดิมตลอด คือ “อาการปวดบริเวณโคนนิ้วชี้เท้าบนกับแอบรู้สึกปวดตรงจุดระหว่างนิ้วโป้งและนื้วชี้ที่เท้าด้านบนครับ” เวล
สมาชิกหมายเลข 9038203
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
สอบถามเรื่องกระดูกนื้วเท้าร้าวค่ะ
กระดูกนื้วเท้า นิ้วนางขวาหักค่ะ หรือเรียกว่าร้าวก็ได้เพราะไม่ถึงขั้นหักออกจากกัน (หักตรงโคนนิ้ว) รบกวนสอบถามค่ะ 1. ตอนนี้หมอดามแบบบัดดี้กับนิ้วกลางให้ ผ่านมา 2 อาทิตย์แล้วรอยช้ำต่าง ๆ หายไปแต่ยังขยับ
monkiku
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ เจ็บนิ้วโป้งเท้าเเผลฉีก อยู่ครับ และผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ตอนนี้ สามารถออกกำลังกายแบบบไหนได้บ้างครับ