ตอนนี้ เจ็บนิ้วโป้งเท้าเเผลฉีก อยู่ครับ และผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ตอนนี้ สามารถออกกำลังกายแบบบไหนได้บ้างครับ