สวัสดีค่ะทุกคน พอดีดีว่าเราอยากจะถามเกี่ยวกับหัวข้อเรื่องเลยค่ะ ขอเล่าก่อนเราเป็นนักวอลเลย์บอลค่ะ ตอนนี้เราหนักประมาณ55 อยากจะลดให้เหลือ45 แต่กลัวว่าจะไม่มีแรงตีบอลเลยไม่แน่ใจว่าจะลดดีมั้ย