อยู่ๆก็รู้สึกเหนื่อย หน่วงใจไปเอง

มีใครที่รู้สึกว่าครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนของเราบ้างคะ เพราะตัวเรารู้สึกว่าเวลามีปัญหาอะไร เราไม่สามารถปรึกษาหรือขอความช่วยเหลือจากครอบครัวได้เลย โดยเฉะาะกับคนที่ขึ้นชื่อว่า พ่อ มักจะโดนซ้ำเติมมากกว่า หรือ

สวัสดีครับ ช่วงหลังมานี้ผมเริ่มสังเกตตัวเองว่า ไม่ได้อยากได้อะไรมากเหมือนเมื่อก่อนแล้วครับ ตอนเรียนก็อยากรีบทำงาน ตอนทำงานก็อยากมีเงินเยอะ ๆ พอได้เงินมากขึ้น ก็อยากมีเวลา พอมีเวลา…กลับรู้สึกว่า

เรารักครอบครัวมากนะ อยากกลับบ้านมากด้วย แต่พอกลับไปก็เจอคำพูดไม่ดี ทำให้รู้สึกว่าแบบนี้ไม่กลับดีกว่า เราผิดไหม ต้องบอกก่อนว่าเรากำลังเรียนมหาลัย ไม่กินเหล้า ไม่เที่ยวสังสรรค์ อย่างมากก็แค่ไปกินข้าวห

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะสอบถามพี่ๆทุกคนค่ะ คือว่า เมื่อคืนของวันนี้ประมาณตี1หนูได้รับสายจากแม่ว่า ตาหายออกจากบ้านซึ่งตาหนูมี2คน คนที่หายไปสติปกติ ส่วนคนที่โทรมาคือคนที่สติไม่ค่อยดีเท่าไหร่ หนูกับพี่สาวก็ร

ผมเป็นแบบนี้มานานแล้วครับ ซึ่งก็ไม่รู้สาเหตุ ขณะที่พักผ่อน นอนเต็มที่ แต่ยังรู้สึกเหนื่อย เฉื่อย ชา ไร้ความรู้สึก อาการเหนื่อยล้าชนิดที่ว่าไม่อยากแม้จะลุกมาทำกิจวัตรประจำวัน สิ่งที่เคยชอบเคยมีความสุข

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไร อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหมือนตัวเอง “หายไป” ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวก็โอเคดีนะ มีเพื่อน มีครอบครัว พูดคุยหัวเราะตามปกติ แต่พอกลับมาคนเดียว เหมือนใจมันเงียบแบบแปลกๆ

ใครเคยไม่เข้าใจความรู้สึกของตัวเองบ้างคะ เราไม่รู้ว่าจะเรียกอาการนี้ว่าอะไร มันจะรู้สึกดาวน์ หน่วงๆ จิตตกแบบบอกไม่ถูก จะมีอาการบางครั้งไม่บ่อยมาก ปกติที่เป็นจะเป็นช่วงที่ได้มีนัดดไปเจอกับเพื่อนๆ ไปพูด

มันมาถึงจุดที่เราเหนื่อย อยากเททุกอย่าง ต้องทำยังไงให้ลืมเขาบ้างคะ ไม่อยากหวังอะไรแล้วค่ะ บางทีที่เราอยู่กับเพื่อน เราก็สามารถลบมันออกไปได้ แต่พอกลับบ้านมาอยู่คนเดียว อาการหน่วงมันก็มาค่ะ ใครมีวิธีล