ขอวิธีกู้คืน Instagram หน่อยครับ แบบล่าสุด โดนแฮกเปลี่ยนเมลล์ รหัสผ่าน

สวัสดีค่ะ เข้า gmail ไม่ได้ เพราะการยืนยันตัวตน 2 ขั้นตอน จะทำยังไงได้บ้างคะ เครียดมาหลายวันแล้ว เพราะเชื่อมเอาไว้กับหลายแอปมากๆ เบอร์ที่เคยผูกไว้ก็ใช้ไม่ได้แล้ว โทรศัพท์และ ipad ที่เคย login ไว้ก

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เปลี่ยนรหัสไอจีใหม่ แต่พอกดเข้าไปแล้วให้ยืนยันตัวตนตามเมลข้างล่าง แต่ไม่เคยมีเมลนี้เลยค่ะ ครั้งก่อนๆเปลี่ยนรหัสผ่านก็เข้าใช้งานได้ปกติ มีวิธีไหมคะ ไม่ได้ลืมรหัสผ่านเลยค่ะ

พอดีไอจีเราอะคะ เชื่อมกับเฟสไว้ด้วย แต่ทีนี้คือเราอะอยากกู้แชทเก่ากลับมา พอกูได้จะเปิดมันก็ให้ใส่รหัส เราลืมรหัสไอจีค่ะ ก็เลยกดที่ลืมรหัส มันก็จะส่งลิ้งให้รีเซตแต่บังเอิญเมล์ที่มันส่งไปเป็นเมล์เมื่อนา