ขอวิธีกู้คืน Instagram หน่อยครับ แบบล่าสุด โดนแฮกเปลี่ยนเมลล์ รหัสผ่าน

ตามคำถามเลย พอจะเข้า gmail ที่ไม่ได้เข้ามานาน มันก็ถูกปิดไปแล้ว พอจะใส่รหัสยืนยันว่าเป็นเป็นบัญชีของตัวเอง ก็ดันลืมรหัสอัก พอกดลองวิธีอื่น ก็เด้งมาว่า ไม่สามาถยืนยันว่าเป็นเจ้าของบัญชีได้ อะไรสักอย่าง

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เปลี่ยนรหัสไอจีใหม่ แต่พอกดเข้าไปแล้วให้ยืนยันตัวตนตามเมลข้างล่าง แต่ไม่เคยมีเมลนี้เลยค่ะ ครั้งก่อนๆเปลี่ยนรหัสผ่านก็เข้าใช้งานได้ปกติ มีวิธีไหมคะ ไม่ได้ลืมรหัสผ่านเลยค่ะ