ทำไมนักวิ่งระยะสั้นถึงกล้ามแขนใหญ่​ครับ

สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง

ความเต่งตึง เยาว์วัย ของวัยหนุ่ม - สาว อะเนาะ ดูละก็สดชื่น หนุ่ม ๆ นานาชาติเลย อยากเปลี่ยนไปคบคนรุ่นราว คราวเดียวกัน บ้างไหมล่ะเทอววว์ว์? แต่ก็มีหลาก ๆ วัย คละกัน ได้มาพบปะกัน รุ่นพี่ - รุ่นน้อง อบอุ

ออกจากบ้านไปช่วง 6โมงกว่า ๆเกือบ 7 โมง ยังรู้สึกว่าอากาศเย็นมาก มีลมพัดตลอด มิน่าเมื่อคืนภูมิแพ้กำเริบ จนนอนไม่หลับ แม่ค้าร้านข้าวแกง กับร้านขายขนมหวานก็ทัก ว่าใส่เสื้อแขนสั้นหนาวไหมนี่ วันนี้อากาศเ

เท่าที่ผมสังเกตนะครับ นักวิ่งระยะสั้นอาชีพมักจะเสริมกล้ามเนื้อจนดูฟิต แต่พอมาดูนักวิ่งระยะไกล เกือบทุกคนหุ่นเหมือนกับนกกระยางยังไงยังงั้น แล้วก็ชาติที่เก่งมากเรื่องวิ่งระยะไกล แถมแทบจะผูกขาดแชมป์(ทั้

ดูมันจับฉ่าย มาก ต้องวิ่ง 100 เมตรได้ = ต้องลํ่า กล้ามเป็นมัด ต้องวิ่ง 1500 เมตรได้ = ต้องบาง ตัวเบา ต้องทุ่ม นํ้าหนักได้ พุ่งหลาว ได้= ต้องหนาตัน ต้องกระโดดสูงได้ กระโดดไกลได้= ต้องไม่หนา ดู TV เมื

}}} เมื่อตอนเย็นสดๆร้อนๆ !!! เกิดมีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นกับตัวผม {{{ ขณะที่ผม ถอดเสื้อ กำลังเล่นโหนบาร์ เล่นกล้าม บริเวณสนามเด็กเล่น กลางสวนหลวง จู่ๆ มีคนแก่คนนึงอายุราว 50 ใส่เสื้อสีขาวแขนสั้น กาง

จบลงไปแล้วอีกรายการหนึ่งของกรีฑาระดับนานานาชาติ"กีฬามหาลัยโลกครั้งที่ 32)รายการหนึ่งที่เราลุ้นมีเหรียญรางวัลติดไม้ติดมือกับบ้านคือ"กรีฑาชาย"เพราะเรามีนักกีฑาระดับโลกเข้าแข่งขัน"เทพ