หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนักวิ่งระยะสั้นถึงกล้ามแขนใหญ่ครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่ง
สุขภาพกาย
สังเกตนักวิ่งระยะสั้นมักจะมีกล้ามแขนใหญ่กว่านักวิ่งระยะไกล
เป็นเพราะอะไร แล้วมันช่วยในการวิ่งยังไงบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมผมวิ่งแล้วหอบง่าย??
คือผมเป็นคนรูปร่างผอมครับแต่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่พอผมลองวิ่งระยะไกลดูคือขาของผมจะไม่รู้สึกปวดหรือล้าอะไรเลย แต่จะรู้สึกเหนื่อยหอบหายใจไม่ทันก่อนเสมอจึงต้
สมาชิกหมายเลข 3653468
การวิ่งที่ถูกวิธี
สอบถามหน่อยครับ ผมพึ่งหัดวิ่ง วิ่งได้แค่เดือนเดียว แต่เวลาวิ่งทุกครั้งจะปวดขา ผมหนัก94ครับ อยากทราบว่ามีอะไรพอจะช่วยให้บรรเทาอาการปวดบ้างมั้ยครับตอนเวลาวิ่ง หรื
สมาชิกหมายเลข 4260448
วิ่ง หรือ เดินเร็วแล้วแสบที่ฝ่าเท้า
อยากทราบว่าเวลาเดินเร็ว หรือ วิ่ง มักจะรู้สึกแสบๆบริเวณปลายเท้า เกี่ยวกับอะไรครับ แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร อยากวิ่งให้ได้นานๆแต่ติดปัญหาแค่อย่างเดียวอะครับ
สมาชิกหมายเลข 2990370
ถ้าอยาก วิ่งเร็ว+เหนื่อยล้ายาก ทำยังไงครับ?
เห็นเขาบอกว่ากล้ามขาใหญ่ไว้วิ่งระยะสั้นเพราะต้องใช้กล้ามเนื้อในการเร่งความเร็วเลยเหนื่อยล้าง่าย แต่พวกผอมเพรี้ยวกล้ามขาเล็กให้วิ่งระยะยาวเพราะไม่ได้แบกรับกล้ามเ
สมาชิกหมายเลข 3867505
นักวิ่งส่วนมาก ทำไมก้าวขาช้าแต่เร็ว
พวกนักวิ่งระดับโลก แล้วก็ตามงานทั่วไป ผมเห็นเค้าเวลาซ้อมวิ่งช้า อย่างเช่น วิ่งPace4:30/KM. ดูก้าวขาช้า ต่างกับผม พอผมลองวิ่งPace4:30/KM. ขาผมนี่วิ่งสับเร็ว แถมเ
สมาชิกหมายเลข 4817321
พี่ๆนักวิ่งมีอะไรแนะนำคนที่พึ่งเริ่มวิ่งไหมครับ
สต.ผมพึ่งเริ่มเข้าวงการวิ่งมาได้ประมาณ2สัปดาห์ แล้วช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาก็มีอาการบาดเจ็บค่อนข้างหนักน่วงมากครับ
nuiinice
นักวิ่งไทยคว้าอันดับ 3 ลอสแอนเจลิสมาราธอน 1998
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip และพี่น้องนักวิ่งทุกท่าน เนื่องจากผมเห็นว่า ข้อมูลประวัติศาสตร์การวิ่งของนักวิ่งไทยในอดีตเมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว บนโลกอินเทอร์เน็ตปั
Winrun
วันเวลาไม่เคยรอใครเรื่องราวของเด็กอายุ 12 ปีฝึกซ้อมวิ่งมาราธอนเพื่อวิ่งล่าเงินมาสร้างบ้านให้พ่อกับแม่
สวัสดีครับพี่ ๆ เพื่อน ๆ และนักวิ่งชาว Pantip ทุกคน ปัจจุบันนี้ผมอายุ 56 ปีแล้วครับ (เกิด พ.ศ. 2514) ในวันที่ชีวิตผ่านร้อนผ่านหนาวมาพอสมควร ผมมองย้อนกลับไปในอดี
Winrun
ใครทำครบยินดีด้วย! 5 เคล็ดลับ “เปิดแอร์” นอนตอนกลางคืน เซฟทั้งค่าไฟและสุขภาพ
ในช่วงที่สภาพอากาศร้อนอบอ้าว การเปิดเครื่องปรับอากาศหรือแอร์ทิ้งไว้ตั้งแต่เริ่มเข้านอนจนถึงเช้าวันใหม่กลายเป็นพฤติกรรมปกติของแทบทุกบ้าน เพราะความเย็นฉ่ำช่วยให้ห
สมาชิกหมายเลข 2469579
ใจที่แตกสลายในวัย30 ความฝันพังทลาย
มีความฝันไว้ว่าอยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้าน แต่ฝันทุกอย่างจบลงจากการทำตัวเอง เงินเย็น 1ล้านบาทได้หายไปจากการเทรด การลงทุนหุ้นต่างๆ เหมือนความฝันในวัยเด็กทุกอย่า
สมาชิกหมายเลข 9366838
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่ง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนักวิ่งระยะสั้นถึงกล้ามแขนใหญ่ครับ
เป็นเพราะอะไร แล้วมันช่วยในการวิ่งยังไงบ้างครับ