ทำไมนักวิ่งระยะสั้นถึงกล้ามแขนใหญ่​ครับ

ระหว่างกางเกงรัดกล้ามหรือกางเกงขาสั้นดีคะ และมียี่ห้อที่แนะนำไหมคะ ปล.กางเกงรัดกล้ามนี่ตรงเป้ามันจะเห็นไหมคะ

คือผมมีอาการแบบนี้มา 4 ปีแล้วครับ เวลาเป็นจะมีอาการประมาณ 5-10 วินาทีแล้วจะกลับเป็นปกติ แต่เป็นไม่บ่อย บางทีทั้งเดือนเป็นครั้งเดียว โดยเฉลี่ยประมาณ 2-3 ครั้งต่อเดือน เป็นมากสุด 5-6 ครั้ง แต่จะไม่เกินน

เท่าที่ผมสังเกตนะครับ นักวิ่งระยะสั้นอาชีพมักจะเสริมกล้ามเนื้อจนดูฟิต แต่พอมาดูนักวิ่งระยะไกล เกือบทุกคนหุ่นเหมือนกับนกกระยางยังไงยังงั้น แล้วก็ชาติที่เก่งมากเรื่องวิ่งระยะไกล แถมแทบจะผูกขาดแชมป์(ทั้

พอดีว่าสงสัยมากๆ จากการที่ได้สังเกตนักกีฬา ว่านักกีฬาระยะสั้น กับ นักกีฬามาราธอนนั้น มีหุ่น หรือรูปร่างทางกายวิภาคที่แตกต่างกันชัดเจน ... โดยนักกีฬาระยะสั้น จะมีรูปร่างที่ใหญ่ ดูมีกล้ามเนื้อเยอะกว่า แ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปกติเป็นคนเล่นกล้ามครับ ไม่อ้วน อายุ20 แต่กล้ามหน้าอกใหญ่มากๆอยู่ส่วนเดียวในร่างกาย ขนาดของอกไม่พอดีกับขนาดตัวเลย (รอบอก 49 แต่ เอว 36) ปัญหาที่เกิดขึ้นคือเมื่อวิ่งบนลู่วิ่งที่ฟ

นั่งดูถ่ายทอดกรีฑาเอเชี่ยนเกมส์ ทำใมวิ่ง100เมตร เราถึงสู้ญี่ปุ่น จีน ไม่ได้ ทั้งๆที่รูปร่างเขาก็ไม่ได้ล่ำกล้ามแบบนักกีฬายุโรปและอเมริกาเลย หรือว่าอยู่ที่เทคนิคการวิ่ง

นักวิ่ง400 800 1000 มีตาคางซ้อมยังไงบ้างครับใน1สัปดาห์

ผม สูงประมาณ 163-165 นํ้าหนัก64 ร่างกายส่วนใหญ่ มีไขมัน ประมาณ 40% เพราะว่ามีแค่บริเวณพุง ส่วนแขน กับ ขา กล้ามเนื้อ ทั้งนั้นเลย เพราะผมมักจะชอบปั่นจักรยานออกกำลังกาย และ เล่นบาส บ้างแต่ ตอนนี้โคหวิดเล