หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณที่โดนตีหรือบริเวณโดนต่อย ดีไหมคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ถ้าโดนต่อยที่ท้องหรือเอาแขนกันไม้ตอนโดนตีแล้วเกร็งจะช่วยอะไรไมคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Malignant Hyperthermia (MH) ภาวะตอบสนองต่อยาสลบ
ภาวะ Malignant Hyperthermia (MH) คืออะไร ภาวะร่างกายตอบสนองต่อยาสลบอย่างรุนแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่พบได้ไม่บ่อย แต่มีความรุนแรงสูง เกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองต่อ ยาส
โรงพยาบาลธนบุรี
มีวิธีที่ช่วยให้ข้อมือแข็งแรงขึ้นบ้างไมคับ ผมเล่น badminton ได้ไม่กี่นาที ข้อมือก็หมดแรงแล้ว?
สวัสดีคับ พอดีผมพึ่งเริ่มเล่นกีฬา Badminton ได้เดือนกว่าๆแล้ว แต่รู้สึกว่าข้อมือยังไม่ค่อยแข็งแรง ตีได้ประมาณครึ่งชั่วโมง มือก็หมดแรง ผมอยากสร้างกล้ามเนื้อแขนคับ ใครมีวิธีหรือมีอะไรที่สามารถฝึกกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 2810078
3 คำถามข้อสงสัย???
1.กล้ามเนื้อมัดใหญ่กับกล้ามเนื้อมัดเล็ก เล่นอย่างละกี่ท่าคับ? 2.ตารางวันละส่วน จ.อกท้อง อ.หลัง พ.ขาท้อง พฤ.ไหล่ ศ.แขนท้อง ส.อ.พัก จะเปลี่ยนเป็น จ.อกท้อง อ.หลัง พ.พัก(เล่นท้องหรือคาดิโอ) พฤ.ไหล่ ศ.แขนท
สมาชิกหมายเลข 3419725
การต่อยท้อง มีผลต่อ Six Pack ไหมครับ
ผมเคยเห็นนักมวยส่วนใหญ่ พอซิดอัพจะให้คนช่วยเอานวมตีท้องให้ อันนี้พอเข้าใจครับว่ากระตุ้นสัญชาติญานการเกรงหน้าท้อง แต่ว่าถ้าแบบบางคนต่อยหน้าท้องเลย เกร็งให้ต่อยโดยใช้หมัดจะมีผลไหมครับ เค้าบอกว่าเร็วกว
สมาชิกหมายเลข 1654557
ปวดท้องด้านขวา…ไส้ติ่งไหมหมอ?
วันนี้มีโอกาสได้มาพูดคุยกันถึงเรื่องที่พบบ่อยในห้องตรวจ นั่นคืออาการปวดท้องด้านขวา หลายๆ คนคงเคยมีประสบการณ์ปวดท้องบริเวณนี้ แล้วอดกังวลไม่ได้ว่าจะเป็นไส้ติ่งอักเสบหรือเปล่า ว
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
เพิ่มกล้ามเนื้อส่วนแขน ข้อมือ
คือหนู สูง160 น้ำหนัก 45 คือตัวเล็กเลยแหละค่ะ แต่เป็นคนมีพุง ลำตัวเลยเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า แขนยาว ช่วงแขยถึงข้อมือเล็กมากกกก แต่มือดันยาว จนมันดูใหญ่ พี่ๆพอจะแนะนำได้ไหมคะ อาหารที่ต้องกิน หรือกินเวโปรต
สมาชิกหมายเลข 6684912
ริดสีดวงหรือมะเร็ง
ปรึกษาก่อนคับ ผมถ่ายเลือดปนมากับอุจจาระครับ ขับถ่ายทุกวันครับ มีติ่งเนื้อบริเวณทวารเวลาขมิบมีอาการปวดเล็กน้อย แต่ผมสงสัยอย่างนึงถ้าริดสีดวงถ่ายเป็นเลือดสดใช่ไหมครับ แต่ของผมไม่ใช่แบบนั้นของผมถ่ายออกมา
สมาชิกหมายเลข 7067888
ตื่นเช้ามาปวดต้นคอ วิธีลดอาการเกร็งคอและไหล่ด้วยตัวเอง
เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ปวดท้องประจำเดือนบรรเทาได้! แชร์วิธีลดอาการปวดแบบง่ายๆ ที่ทำได้ทันที
ปวดท้องประจำเดือนเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญทุกเดือน บางครั้งอาการปวดอาจรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ไม่ต้องกังวล เพราะวันนี้เรามีวิธีช่วยลดอาการปวดแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ช่วยด้วย เครียดมาก ปวดสะโพกมาก ไปรักษามาหลายรอบแล้ว
เราอายุ 28 ปี ก่อนหน้านี้มีอาการปวดสะโพก ลงไปถึงก้น ไปหาหมอเฉพาะทาง หมอวินิจฉัยว่าเป็นกระดูกทับเส้นได้ยามาทาน 1 สัปดาห์ อาการ ยังไม่ทันดีขึ้น ด้วยสถานการณ์โควิด ทำให้ไม่สามารถไปพบหมอต่อเนื่องได้ โทรไป
สมาชิกหมายเลข 6566576
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณที่โดนตีหรือบริเวณโดนต่อย ดีไหมคับ