astaxanthin ทานคู่กับ probiotic ได้ไหมคะ

กำลังเลือกทาน Astaxanthin อยู่ค่ะ อยากทราบว่า ระหว่างยี่ห้อ vistra กับ blackmore ตัวไหนดีคะ

ทานAstaxanthin(สาหร่ายเเดง)บ่อยๆจะเป็นไรกับไตมั้ยคะ มีside effectอะไรบ้างมั้ยคะ ใครทราบตอบที ขอบคุณค่ะ ส่วนตัวทานอยู่ค่ะ ไม่ได้ทานทุกวัน ของเราเรื่อยๆค่ะ วันไหนที่กินจะกระปรี่กระเปร่านิดนึง

พอดีเราทานยาทางจิตเวชแล้วมีผลทำให้ท้องผูก ถ่ายได้แค่ครั้งละนิดหน่อย และอุจจาระเป็นก้อนแข็ง เจอว่ามีอาหารเสริม มีทั้ง probiotic และ fiber ไม่แน่ใจว่าควรจะทานแบบไหนดี แบบไหนที่ได้ผลดีกว่ากัน และไม่มีผลเ

อยากสอบถามค่ะ เนื่องจากไม่มีงบมากเห็นของวิสตร้า ส่วนใหญ่ราคาถูกกว่า มีเพื่อนๆคนไหนเคยทาน astaxanthin ของ vistra มั้ยคะ เห็นปริมาณ 4mg ก็โอเคนี่นา แต่ทำไมไม่ค่อยมีคนรีวิวหรือกล่าวถึงเลย แล้วปกติ astaxa

ผมทานตัว Probiotic ชนิดผงกรอกใส่ปากสัญชาติไทย แบรนด์ NEUTROVA เป็นแบรนด์เดียวในไทยที่ไว้ใจ และกินอยู่ในตอนนี้ ซื้อเซ็ตมา 6 กล่อง ก็แพงอยู่นะ สามพันกว่าบาทเลย ยังดีใช้โค้ดส่วนลด ผมกินแบบอาทิตย์ละ 1 ซอง