เครียดมากๆควรทำไงดี

เรามีปัญหากับเพื่อน เหนื่อยมากๆผิดใจกัน รู้สึกเหนื่อยมากๆเหมือนทุกอย่างมันแตกสลายในเวลาแปปเดียวอ่ะค่ะ ร้องไห้จนเหนื่อยก็นอนไม่หลับ ปวดหัวมากๆก็นอนไม่หลับ เอาแต่คิด คิดไม่หยุด ข้าวก็ไม่อยากกินเลยค่ะ แต

คือไม่คุยกันจริงๆค่ะ ประมาณ3-4 วันได้แล้ว เราเหนื่อยมากๆเลยค่ะ ร้องไห้ เครียด ไม่รู้ ควรจะทำไงดี ทุกคนเคยเจอแบบนี้มั้ยคะ ยิ่งใกล้สงกรานต์แล้ว ไม่รู้เราจะได้กลับบ้านตจว รึป่าว ยิ่งมาทะเลาะกันแบบนี้ เรา

ทุกวันนี้เหนื่อยมาก รู้สึกเครียด กังวล กลัวกับอะไรหลายๆอย่าง มีอะไรมากระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องไห้ นึกถึงอดีต บางที่หนักหน่อยก็เห็นเป็นภาพซ้อนช่วงเวลาแย่ๆที่ผ่านมา และก็ได้ยินแต่เสียงคนด่าดูถูก  ตอ

ทำยังไงดีคะที่บ้านบังคับให้ทำบริษัท successmore เพราะคุณตาไปฟังมาแล้วเชื่อในสิ่งที่เค้าพูดแต่เรา เราไม่อยากทำเลยเราเครียดมากเราโดนบังคับทุกทางเลย ทำยังไงดีทุกคน

เป็นความสัมพันธ์ทางไกล สิ่งเดียวที่ทำให้เราได้คุยกันคือโทรศัทพ์ แชตหากัน โทรหากัน หรือไปหากันบ้างเป็นระยะ แต่หลัง ๆ ที่คบกันมานี้เขาไม่ค่อยมีเวลาให้เรา ไม่ค่อยได้คุยกัน ทักไปเป็น 5-6 ชม. ก็ยังไม่ตอบ

คือ เรามีความรู้สึกแบบบนี้มาสักพักใหญ่แล้วแต่ช่วงนี้หนักกว่าเดิมมาก ความรู้สึก เหนื่อยล้า เบื่อๆไม่อยากทำอะไรตอนอยู่ข้างนอกจะสดใสร่าเริงพอกลับบ้านจะเหนื่อยมากๆเหมือนคนหมดพลังงาน 2-3วันนี้อยู่ๆก็ร้องไห

อยากให้ โค้ช ฝึกบอลเร็วเยอะๆ ตัวเซตต้องจ่ายเร็วแม่นๆ

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ เราเป็นเด็กกิจกรรม กิจกรรมหนึ่งที่ต้องใช้ทั้งแรง,ความจำ,ความสามารถ,การเรียนรู้และต้องอดทนค่ะ แต่ตอนนี้เราเริ่มไม่ไหวแล้วค่ะทั้งโดด่าโดนทำโทษแล้วมันสะสมมาเรื่อยๆจนตอนนี้เครียดมากค่ะเ